Новости

В профилактике гриппа самое главное - вакцинация

Грипп - одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний зимнего сезона. Заболеть гриппом может любой человек в любом возрасте.

Лучший способ предотвратить заболевание гриппом - ежегодное проведение прививок. Вакцинация значительно снижает заболеваемость и смертность от гриппа во всех возрастных группах.

Цель вакцинации - не полная ликвидация гриппа, как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, от его осложнений, от обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и другой хронической патологии.

Иммунизации в первую очередь подлежат лица с высоким риском развития неблагоприятных последствий заболевания: дети до 6 лет, пожилые люди, лица с хроническими соматическими заболеваниями, независимо от возраста, беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Обязательной вакцинации против гриппа также подлежат лица с высоким риском инфицирования в результате контакта с большим числом людей или высокой мобильностью: школьники, студенты средних и высших профессиональных учебных заведений, персонал медицинских организаций, работники транспорта, сотрудники образовательных учреждений, социального обслуживания населения, торговли, коммунальной сферы, лица, подлежащие призыву на военную службу.

История использования противогриппозных вакцин насчитывает уже более 60 лет и доказала свою безопасность и эффективность во всех возрастных и профессиональных группах. Потенциально возможные побочные эффекты вакцинации против гриппа встречаются крайне редко, обычно носят легкий характер: болезненность, покраснение или припухлость в месте инъекции. У некоторых людей после прививки может появиться головная боль, ломота в теле, слабость, незначительный подъем температуры.  Эти побочные эффекты незначительны и быстро проходят, в отличие от гриппа.  Что касается тяжелых побочных реакций на вакцинацию, то таковые составляют не более 1 случая на 1 миллион людей, прошедших вакцинацию.

Следует помнить, что для предотвращения разного рода осложнений, перед проведением вакцинации необходимо информировать врача обо всех перенесенных заболеваниях и аллергических проявлениях в прошлом, что значительно снижает вероятность побочных эффектов вакцинации.

Необходимо понимать, что потенциальная польза от вакцинации против гриппа по предотвращению серьезного заболевания, госпитализации и летальных исходов в значительной степени перевешивает риски побочных эффектов от вакцинации.

Вакцинация снижает более чем в 3 раза уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ, более чем в 4,5 раза уменьшает время пребывания на больничном листе, экономит 57 % выплат по больничным листам, уменьшает до 52 % затраты на лечение гриппа и ОРВИ и их осложнений, снижает в 6 раз продолжительность нетрудоспособности. Достаточно сказать, что сравнительный анализ заболеваемости гриппом населения Кемеровской области в эпидсезоне 2018-2019 гг. показал, что заболеваемость гриппом лиц, непривитых против гриппа, превышает заболеваемость привитых среди взрослых в 6,6 раза, а в группе детей – в 17,3 раза. 

Вовремя сделанная прививка активирует защитные свойства организма, причем работать иммунитет будет на протяжении всего года.

Помимо вакцинации для профилактики гриппа и других ОРВИ следует соблюдать другие меры профилактики.

1. Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих, придерживайтесь следующих правил:

Ø ежедневно гуляйте на свежем воздухе;

Ø ограничьте поездки на общественном транспорте, избегайте мест большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

Ø избегайте контакта с больными людьми; старайтесь не подходить к больному ближе, чем на 1 метр (не ближе расстояния вытянутой руки); при контакте с больными людьми надевайте маску;

Ø соблюдайте правила «респираторного этикета» (не трогайте грязными руками глаза, нос и рот, закрывайте нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки, при их отсутствии – в сгиб локтя);

Ø тщательно мойте руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртосодержащие растворы, гели, антибактериальные влажные салфетки) после посещения общественных мест, возращения домой, посещения туалета, перед приемом пищи;

Ø регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь (3–4 раза в день по 15–20 мин);

Ø ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами);

2. Если Вы все-таки заболели, то:

Ø оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;

Ø вызовите врача - своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению; следите внимательно за своим состоянием;

Ø строго выполняйте все назначения врача по обследованию и лечению, принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы;

Ø соблюдайте постельный режим;

Ø изолируйте себя от других членов семьи, ограничьте по возможности контакты с другими людьми:

Ø соблюдайте правила «респираторного этикета» (кашляйте и чихайте в одноразовые носовые платки, а при их отсутствии – в сгиб локтя);

Ø немедленно выбрасывайте маски после использования;

Ø пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами.

3. Если гриппом заболел член семьи:

Ø по возможности, разместите больного отдельно от других, выделите ему отдельную посуду, уход за больным желательно осуществлять одному человеку;

Ø регулярно проветривайте помещение, в котором находится больной, при этом необходимо помнить, что температура воздуха при этом не должна опускаться ниже 20°С;

Ø проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств в помещении, в котором находится больной (предметы обихода, пол и т.д.);

Ø не допускайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;

Ø внимательно следите за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение;

Ø старайтесь соблюдать меры гигиенического характера (использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами);

Ø старайтесь находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;

Ø влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

Ø немедленно снимите и выбросите маску, вымойте руки, закончив уход за больным;

Ø следите за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа.

Санитарно-эпидемиологическая обстановка в Кош-Агачском районе по новой коронавирусной инфекции и меры профилактики COVID-19 и ОРВИ

С начала 2022 года в Кош-Агачском районе были протестированы на коронавирусую инфекцию 780 человек, из них зарегистрировано 4 случая. Среди инфицированных жителей 2 не работающих, 1 пенсионер, 1 работник медицинских организаций.

На 18 января текущего года всего 4 открытых очага, 9 человек соблюдают режим самоизоляции по контакту с заболевшим COVID-19. Так же зарегистрированы 2 завозных случая (прибывшие из Республики Казахстан).

К 18.01.2022 г. всего вакцинировано против новой коронавирусной инфекции 2-мя компонентами 9157 человек, или 96,2 % от плана вакцинации против COVID-19.

Чтобы не заболеть новой коронавирусной инфекцией (COVID-2019) и ОРВИ:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест;

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор), меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Если вы заподозрили у себя новую коронавирусную инфекцию (COVID-2019):

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Берегите себя и своих близких!

Об оценке сохранения жизнеспособности варианта «омикрон» на различных поверхностях и в различных средах

При нахождении вируса во внешней среде его инфекционность, то есть способность к заражению, с течением времени снижается.

Сведенияо проводимых дезинфекционных мероприятиях на территории Республики Алтай за 14.01.2022 г.

14.01.2022 г. на территории Республики Алтайпроведена заключительная дезинфекция 1объекта общей площадью 100кв.м., для проведения мероприятий задействовано 2 человека, 1 ед. техники. РайонНаименование объекта Площадь обработанной территории, кв.м.Количество объектовМайминскийМБУ Центр культуры и молодежной политики МО Майминский район1001 ИТОГО:1001

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай за 16.01.2022 г.

В Республике Алтай 16 января при исследовании 331 пробы выявлено 33 случая новой коронавирусной инфекции, в том числе: г. Горно-Алтайск – 13, Майминский район – 9, Усть-Канский район – 6, Чемальский район – 4, Чойский район – 1.

Микроклимат в жилых и общественных зданиях

Согласно ГОСТ 30494-2011 микроклимат помещения - это состояние внутренней среды помещения, оказывающее воздействие на человека, характеризуемое показателями температуры воздуха, влажностью и подвижностью воздуха.

Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости коронавирусом в Республике Алтай по итогам недели с 11 по 16 января 2022 года и мерах профилактики

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости коронавирусной инфекцией в Республике Алтай ухудшается. С нарастающим итогом в регионе зарегистрировано 25739 случаев COVID-19. За вторую неделю года диагноз «коронавирусная инфекция» установлен в 196 случаях (за предыдущую неделю - 140 случаев рост на 40,0%. Все заболевшие находятся под медицинским наблюдением.

COVID-19 в Чойском районе!

По данным Минздрава России и Роспотребнадзора ситуация с передачей  штамма «Омикрон» в стране серьезно обостряется, по прогнозам ситуация по заболеваемости усложнится через 1,5- 2 недели.

В Чойском районе за период с 07 января по 13 января текущего года зарегистрировано 2 случая заболевания коронавирусной инфекцией. За весь период в районе лабораторно подтверждено 710 случаев заболевания.

Исследования материалов от заболевших показывают, что в регионе циркулируют видоизменные штаммы коронавируса, в том числе и Индийский или «дельта». Единственным способом прекратить распространение инфекции является проведение вакцинации большей части населения и формирование коллективного иммунитета.

По состоянию на 15 января 2022 года в Чойском районе привито 3932 человека, план вакцинации выполнен на 85,7%.

   Напоминаем, что на территории Республики Алтай действует Постановление№ 76 от 07.10.2021 «О внесении изменений в постановление Главного государственного санитарного врача по Республике Алтай от 26.06.2021 №34 «О проведении профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции (COVID-19) по эпидемическим показаниям на территории Республики Алтай»  в соответствии с которым проводится контроль исполнения данного постановления при регистрации новых случаев заболевания COVID-19 на предприятиях района.

   Так, в декабре 2021 года, в отношении генерального директора ООО «Рудник веселый» начато административное производство, предусмотренное ч. 2 ст. 6.3 КоАП РФ, которое влечет наложение административного штрафа на должностных лиц от пятидесяти тысяч до ста пятидесяти тысяч рублей за неисполнение Постановления главного государственного санитарного врача по Республике Алтай№ 76 от 07.10.2021 г.

Не стоит забывать, что на территории Республики Алтай продолжают действовать ранее введенные ограничения на проведение массовых мероприятий, масочный режим в общественных местах, в общественном транспорте. Необходимо продолжить выполнять меры профилактики коронавирусной инфекции, ОРВИ:

- при появлении признаков заболевания вызовите врача, оставайтесь дома;

- при посещении общественных мест надевайте маску и перчатки, соблюдайте дистанцию;

- соблюдайте правила личной гигиены;

- вакцинируйтесь!

Берегите себя и своих близких!

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай за 13.01.2022

В Республике Алтай 13 января при исследовании 1000 проб выявлено 38 новых случаев заболевания, в том числе: Турочакский район – 14, Горно-Алтайск – 8, Усть-Коксинский район – 6, Чемальский район – 5, Майминский район – 4, Улаганский район – 1. ⠀

Готовимся к купаниям в праздник Крещения

Сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» проводят контроль качества воды в местах, официально отведенных для крещенских купаний, а также в родниках, традиционно используемых населением для забора воды.

По итогам 2021 года в Республике Алтайотмечается рост уровня смертности от алкогольных отравлений

Ежегодно доля отравлений спиртосодержащей продукцией занимает ведущее место в общей структуре острых отравлений химическими веществами и в 2021 году составила 49%.

О санитарно-эпидемиологической обстановке в Республике Алтай и итогах деятельности за 2 неделю года (с 08.01.2022 по 14.01.2022)

По итогам прошедшей недели санитарно-эпидемиологическая обстановка в Республике Алтай характеризуется как напряженная в связи с продолжающимся ростом числа заболевших новой коронавирусной инфекцией и превышением уровня эпидемического порога по заболеваемости ОРВИ.

Закаливающие процедуры как здоровый образ жизни

Здоровье человека необходимо охранять и укреплять. В обязательной коррекции нуждается здоровье человека, имеющего какие-либо недуги. Эта коррекция может быть сугубо медицинская, а может сочетать в себе и медицинские, и нетрадиционные методы укрепления и восстановления здоровья, может также опираться на индивидуально подобранный режим. Закаливание – один из немедицинских методов укрепления здоровья.

Физио­логическая сущность закаливания человека заключается в том, что под влиянием температурных воздействий с помощью природных факторов организм постепенно становится невосприимчивым (ко­нечно, до известных пределов) к простудным заболеваниям и пе­регреванию. Такой человек легче переносит физические и психи­ческие нагрузки, менее утомляется, сохраняет высокую работоспо­собность и активность.

Основными закаливающими факторами являются воздух, солн­це и вода. Такое же действие оказывают душ, бани, сауны, квар­цевые лампы. Закаливание к теплу и холоду проводится различ­ными раздражителями.

Основными принципами закаливания являются:

·     постепенность возрастания закаливающих факторов;

·     систематичность их приме­нения;

·     меняющаяся интенсивность;

·     разнообразие средств при обя­зательном учете индивидуальных свойств организма.

Природная способность человека приспосабливаться к измене­ниям окружающей среды, и прежде всего температуры, сохра­няется лишь при постоянной тренировке. Под влиянием тепла или холода в организме происходят различные физиологические сдви­ги. Это и повышение активности центральной нервной системы, и усиление деятельности желез внутренней секреции, и рост ак­тивности клеточных ферментов, и возрастание защитных свойств организма. У человека повышается устойчивость к действию и других факторов, например, недостатку кислорода в окружающем воздухе, возрастает общая физическая выносливость.

Самыми распространенными методами закаливания являются водный и воздушный.

Закаливание воздухом можно проводить в виде воздуш­ных ванн, меняя интенсивность нагрузки путем постепенного по­нижения или повышения окружающей температуры от сезона к сезону, продолжительности процедуры и площади обнаженной поверхности тела.

В зависимости от температуры воздушные ван­ны подразделяются на теплые (свыше 22°С), индифферентные (21—22°С), прохладные (17—20°С), умеренно холодные (13—16°С), холодные (4—13°С), очень холодные (ниже 4°С).

Воздушные ванны, кроме тренирующего воздействия на меха­низмы терморегуляции, в частности на кровеносные сосуды ко­жи, оказывают воздействие и на весь организм. Вдыхание чистого свежего воздуха вызывает более глубокое дыхание, что способст­вует лучшей вентиляции легких и поступлению в кровь большего количества кислорода. При этом повышается работоспособность скелетных и сердечной мышц, нормализуется артериальное давле­ние, улучшается состав крови и т. д. Воздушные ванны благотвор­но действуют на нервную систему, человек становится более спо­койным, уравновешенным, улучшается настроение, сон, аппетит, повышается общая физическая и психическая работоспособность.

Водные процедуры оказывают на организм не только темпе­ратурное, но и механическое действие, подразделяясь на горячие (свыше 40°С), теплые (40—36°С), безразличные (35—34°С), прохладные (33—20°С), холодные — с температурой воды ниже 20°С.

Начинать закаливание водой лучше всего в закрытом поме­щении при обычной, привычной для организма комнатной тем­пературе воздуха, в любое время года. Сначала рекомендуется принимать местные водные процедуры, например, обтирания мок­рым полотенцем сразу же после утренней гигиенической гимна­стики. Начав обтирания с воды около 30°, постепенно ее снижа­ют на 1° ежедневно, доведя до 18° и ниже в зависимости от са­мочувствия. Процедуру начинают с рук, затем обтирают плечи, шею, туловище. После этого надо растереться массажным поло­тенцем до покраснения кожи и приятного чувства тепла.

Закаливание приносит огромную пользу не только здоровым, но и больным людям. Многие, казалось бы, уже обреченные на хронические недомогания люди сумели не только полностью вылечиться от одолевавших их болезней, но и целиком восстановить утраченные силы и здоровье.

Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения.

Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья. Будьте здоровы!

ГРИПП и его профилактика

Грипп – это острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем. Это одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний зимнего сезона. Заболеть гриппом может любой человек в любом возрасте.

Вызывает инфекцию вирус гриппа.  Существует 3 серологических типа вируса гриппа - А, В и С.   В эпидемиологическом отношении наиболее широкое распространение и наибольшую опасность представляют вирусы гриппа А. Характерной особенностью этого вируса является постоянное   изменение его генетической структуры. Каждый год циркулируют новые варианты этого вируса.   Все известные до настоящего времени пандемии вызывали лишь вирусы гриппа А.  Среди многих подтипов вирусов гриппа А в настоящее время среди людей циркулируют подтипы гриппа А/H1N1 и А/H3N2. Вирусы гриппа В, циркулирующие в настоящее время, можно подразделить на две основные группы (линии), обозначаемые как линии В/Ямагата и В/Виктория. Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы.

Вирусы гриппа типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, вызывая вспышки и эпидемии. По этой причине в вакцины сезонного гриппа включают соответствующие штаммы вирусов гриппа А и В. 

Вирус гриппа С выявляется гораздо реже и обычно вызывает легкие инфекции, которые приводят к менее значительным последствиям для общественного здравоохранения.

Передается вирус гриппа от человека к человеку воздушно-капельным путем - при кашле и чихании, с каплями слюны. Кроме того, при кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, а затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути людей и вызвать у них заболевание.

Существует вероятность контактной передачи вируса через предметы обихода. Вирус способен выживать в течение 2-8 часов на гаджетах, игрушках, посуде, белье, столешницах, столах, дверных ручках, фломастерах, авторучках и карандашах. Человек заражается, когда касается зараженных поверхностей, а затем рта, носа или глаз.

Больной человек наиболее заразен для окружающих за 24 часа до появления симптомов и в первые 3-4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7–10 дней).

Инкубационный период при гриппе может колебаться от нескольких часов до 3-х дней, обычно 1-2 дня.

Клиническое течение заболевания варьирует от лёгких до тяжёлых гипертоксических форм. Болезнь, как правило, начинается остро с озноба, повышения температуры тела до 38,5-40°С. Появляются резкая головная боль в лобной и височных областях, ломота в мышцах, конечностях, пояснице, покраснение кожи, боли при движении глазными яблоками, светобоязнь, резкая слабость, насморк, кашель и боль в горле. У детей могут быть такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея.

Лёгкие и среднетяжёлые формы болезни имеют благоприятный прогноз с продолжительностью заболевания 5-7 дней. Но даже при легком течении заболевания после выздоровления сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных.

Если через неделю больной не выздоравливает, следует думать об осложнениях гриппа. При тяжелом течении гриппа у заболевшего возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, которые в конечном итоге могут привести к летальным исходам, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. Степень развития серьёзных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных очень высока. Во время гриппа возможно обострение сопутствующих заболеваний.

Лучший способ предотвратить заболевание гриппом - ежегодное проведение прививок. Вакцинация значительно снижает заболеваемость и смертность от гриппа во всех возрастных группах.

Использовать возможность укрепить свой иммунитет при помощи вакцинации необходимо каждому человеку, потому что вовремя сделанная прививка активирует защитные свойства организма, причем работать иммунитет будет на протяжении всего года. Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку.

Помимо вакцинации для профилактики гриппа и других ОРВИ следует выполнять комплекс общегигиенических мероприятиях, направленных на оздоровление: в общественных местах и местах высокого риска заражения носить маску, мыть руки с мылом, пользоваться антисептиком, соблюдать социальную дистанцию, регулярно проветривать помещения и бывать на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни.

Каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя несложные правила.

Ситуация по коронавирусной инфекции в Турочакском, Чемальском районах по итогам недели (с 07.01.2022 по 13.01.2022 г.)

По данным Минздрава России и Роспотребнадзора ситуация с передачей  штамма «Омикрон» в стране серьезно обостряется, по прогнозам ситуация по заболеваемости усложнится через 1,5- 2 недели.

В Турочакском районе за прошедшую неделю (с 07 января по 13 января) зарегистрировано 30 случаев заболевания коронавирусной инфекцией, из них 3 человека госпитализированы с диагнозом COVID-19. За весь период в районе лабораторно подтверждено 1147 случаев заболевания.

В Чойском районе за этот же период (с 07 января по 13 января) зарегистрировано 2 случая заболевания коронавирусной инфекцией. За весь период в районе лабораторно подтверждено 710 случаев заболевания.

Исследования материалов от заболевших показывают, что в регионе циркулируют видоизменные штаммы коронавируса, в том числе и Индийский или «дельта». Врачи отмечают, что заболевание протекает намного тяжелее у лиц, которые не привиты, большинство из госпитализированных нуждаются в кислородной поддержке.

Единственным способом прекратить распространение инфекции является проведение вакцинации большей части населения и формирование коллективного иммунитета.

К сожалению, многие отказываются получать прививку. По состоянию на 13 января 2022 года в Турочакском районе привито 7043 человека. План вакцинации выполнен на 101,6%. В Чойском районе привито 3867 человек, план вакцинации выполнен на 84,3%. Предварительно записаться на прививку можно через портал https://www.gosuslugi.ru или через регистратуру районной больницы.

Эпидемиологические расследования, которые проводят специалисты санитарной службы, показывают, что причинами заболевания является несоблюдение мер профилактики. Несмотря на существующие ограничения, повсеместно не соблюдается масочный режим, социальная дистанция, проводятся массовые мероприятия и корпоративы.

Не стоит забывать, что на территории Республики Алтай продолжают действовать ранее введенные ограничения на проведение массовых мероприятий, масочный режим в общественных местах, в общественном транспорте. Необходимо продолжить выполнять меры профилактики коронавирусной инфекции, ОРВИ:

- при появлении признаков заболевания вызовите врача, оставайтесь дома;

- при посещении общественных мест надевайте маску и перчатки, соблюдайте дистанцию;

- соблюдайте правила личной гигиены;

- вакцинируйтесь.

Берегите себя и своих близких!

Искусственные и натуральные витамины: что выбрать?

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай за 12.01.2022 года

В Республике Алтай 12 января при исследовании 706 проб выявлено 28 новых случаев заболевания, в том числе: Майминский район – 8, Усть-Коксинский район – 8, Чемальский район – 5, Горно-Алтайск – 3, Усть-Канский район – 3, Турочакский район – 1. ⠀

Профилактика нападений животных в Республике Алтай: итоги 2021-го года

На территории Республики Алтай ежегодно регистрируется большое количество случаев нападения животных на людей. За 2021 год за медицинской помощью по поводу укусов животными обратились 623 человека, при этом безнадзорными собаками были покусаны 196 человек, домашними собаками - 320, кошками и другими животными - 107 человек.

О профилактике заболеваний в школе: 10 шагов к здоровью школьника

Специалисты филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» по Онгудайскому району напоминает школьникам и их родителям  об основных мерах профилактики заболеваний в школе:

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков; если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды. Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся. В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела. При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела. Не волнуйся при измерении температуры. Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра. Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом. Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах? На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз. Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании. При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки. Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения. Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык). Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока. На 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу. Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно. Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения. Перед едой не забывай мыть руки. Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки. Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Ополаскивай руки. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

Если вы будете соблюдать все вышеперечисленные меры профилактики, то защитите себя от гриппа, коронавируса и других ОРВИ. Будьте здоровы!

Специалисты Консультационного центра помогли потребителю получить 46 тысяч рублей за поврежденный при упаковке телевизор