Среди факторов риска для здоровья жители Республики Алтай выделяют недостаток двигательной активности и неумение бороться со стрессом

Здоровье каждого отдельного человека важно не только для него самого, но и для окружающих. Болезненный, жалующийся на проблемы со здоровьем человек, приносит дискомфорт другим людям и совсем не способствует хорошему настроению у всех, кто оказывается рядом. Кроме того, современная социально-экономическая ситуация такова, что быть больным не только не выгодно, но и, как очень хочется надеяться, не модно.

На сегодняшний день установлено, что среди факторов, влияющих на состояние здоровья человека, ведущее место занимает образ жизни (почти 60%).

С понятием здоровья тесно связано представление о факторах риска заболеваний. Число факторов риска велико и растет с каждым годом. Так, в 1960-е годы их насчитывалось не более 1000, сейчас - около 3000. Факторы риска могут относиться к внешней среде, самому человеку и особенностям поведения. Сочетание нескольких факторов суммирует их эффект и наносит вред здоровью.

С целью выявления факторов риска для здоровья и выделения ведущих направлений работы по пропаганде здорового образа жизни специалистами Роспотребнадзора по Республике Алтай было проведено пробное анкетирование. Были опрошены мужчины и женщины, относящиеся к группе декретированных лиц (сотрудники торговли, общепита, детских дошкольных учреждений, пищеблоков). Большинство участников опроса (60%) - люди зрелого возраста (31-54 года), остальные – молодёжь (20-30 лет).

В анкету входило 5 вопросов, касающихся профессиональных заболеваний, соответствия массы тела нормам, умения расслабляться без применения алкоголя, табака и таблеток, составляющих здорового образа жизни и способов его пропаганды.

По результатам анкетирования 21,2% опрошенных имеют хронические заболевания, связанные с профессиональной деятельностью. Чуть больше половины (54,5%) могут расслабиться, не прибегая к алкоголю, табакокурению или таблеткам; 16,2% это удаётся редко, 28,3% не способны расслабиться без вспомогательных веществ. Соответствие массы тела норме указали 24,2% анкетируемых; превышение не более чем на 3% от нормы указали 21,2% участников; на 4-10% и 25-49% - по 13% опрошенных. В то же время 12,1% респондентов имеют массу тела ниже принятой нормы на 4-10%.

Таким образом, если профессиональная деятельность является фактором риска только для четверти опрошенных, то превышение массы тела и неумение бороться со стрессом - почти для половины анкетированных.  

Для большинства респондентов в сохранении здоровья на первый план выходят проблемы с двигательной активностью, режимом дня, полноценным отдыхом и сном. На втором месте проблемы с питанием, эмоциональным состоянием, далее - профилактика заболеваний, борьба с табакокурением и употреблением алкоголя.    

Опрос показал, что для эффективной пропаганды здорового образа жизни достаточно использовать традиционные способы: реклама (27,3% опрошенных), беседа (12% опрошенных), лекция и личный пример (8% опрошенных), семья, средства массовой информации, интернет (7% опрошенных), массовые мероприятия и спорт (6% опрошенных). Были предложены и другие способы, среди которых как общеизвестные (дискуссии, флешмобы, листовки и памятки, программа здоровья, актуальные программы на ТВ и т.п.), так и более оригинальные (размещение информации на товарах, издание закона о здоровом образе жизни, организация от государства, увеличение заработной платы и выплата премий за ведение здорового образа жизни, создание идеологии).

Таким образом, результаты пробного анкетирования позволяют отметить, что необходимо доводить до сведения населения информацию по специфике профессиональных заболеваний и мерах их профилактики, информацию о стресс-факторах и мерах борьбы со стрессом, усилить пропаганду здорового питания и двигательной активности.

Кроме того, необходим дальнейший мониторинговый опрос населения с учётом пола, возраста, рода деятельности, социального статуса. Это позволит получить более полную и достоверную информацию по: приверженности населения Республики Алтай здоровому образу жизни и эффективных способах его пропаганды; оценке знаний жителей нашего региона о неинфекционных заболеваниях и мерах по их профилактике, наличию риска смены состояния относительного здоровья на состояние предболезни и болезни.