4 декабря для «городских» специалистов ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» завершилось ознакомление с основами северной ходьбы в рамках проекта Добровольного физкультурного общества «Спорт – норма жизни».

В этот день в мастер-классе инструктора по северной ходьбе Натальи Кушеровой приняли участие сотрудники лаборатории физико-химических и радиологических исследований, Консультационного центра по защите прав потребителей, гигиеническому воспитанию, иных видов деятельности.

В связи с погодными условиями практическую часть пришлось сократить и перенести в помещение. В теоретической части участникам встречи рассказали об основных тонкостях экипировки и главных составляющих техники северной ходьбы. Итоговый ролик о прошедших в 2022 году республиканских соревнованиях «Кумжулу трейл» позволил наглядно продемонстрировать северную ходьбу в действии, вызывая интерес зрителей и вдохновляя их на собственные тренировки со специальными палочками.

СПРАВОЧНО: «Всероссийский проект «Северная ходьба – новый образ жизни» реализуется Добровольным физкультурным союзом в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» при грантовой поддержке Минспорта России» c 2019 года.

Цели проекта - повышение доли граждан систематически занимающихся физической культурой и спортом, выработка у них необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни путем популяризации северной ходьбы, как наиболее доступного вида физической активности; активизация спортивно-массовой работы по внедрению северной ходьбы в субъектах Российской Федерации.

«Для нашего здоровья полезна любая физическая активность. Самый простой и не требующий никаких затрат способ – пешие прогулки. А если эта прогулка со специальными палками, то и эффект будет в разы выше. Для таких прогулок подойдут любые открытые пространства – городские тротуары, парки, скверы, загородные территории. Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий темп, ширину шага, маршрут, интенсивность и продолжительность прогулки. А наша задача в данном проекте рассказать россиянам о пользе ходьбы с палками, научить правильной технике Северной ходьбы», – Ирина Слуцкая, чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр и главный инициатор проекта.

Северная ходьба уже по праву заняла особое место в жизни тех, кто хочет быть активным и здоровым. Проект «Северная ходьба – новый образ жизни» уже четвёртый год подряд объединяет трудовые коллективы в дружные спортивные команды, которые под руководством профессиональных тренеров постигают азы северной ходьбы и соревнуются между собой на официальных соревнованиях. Достигая высоких спортивных результатов, участники получают мотивацию для продолжения занятий и своим примером приобщают к северной ходьбе других людей.

Тех, кто желает посетить бесплатный мастер-класс повторно или первый раз услышать и попробовать северную ходьбу с профессиональным инструктором, Комитет по физической культуре и спорту Республики Алтай приглашает 5 декабря с 13.00 до 14.00 и 9 декабря с 11.00 до 12.00 на городской стадион «Спартак». Заявку об участии и заказ палочек на время мастер-класса можно сделать через координатора проекта «Северная ходьба – новый образ жизни» в Республике Алтай Кушерову Наталью Николаевну, номер телефона 89136958949