Какие меры можно предпринять для защиты своего здоровья.

Каждый год мы сталкиваемся с гриппом и ОРВИ, особенно часто в осенне-зимний период. Респираторные вирусы способны влиять не только на дыхательную систему, но также вызывать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, такие как острый коронарный синдром, миокардиты и перикардиты, обострение хронической сердечной недостаточности, острая сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии и аритмии.

Поэтому важно принимать профилактические меры и следить за своим здоровьем, особенно в периоды повышенной заболеваемости.

Как вирусы влияют на сосуды

Воспаление и повреждение эндотелия. При попадании вируса в организм начинается воспалительный процесс, который затрагивает стенки кровеносных сосудов. Это может привести к повреждению эндотелия – внутреннего слоя клеток, отвечающего за поддержание нормального кровотока. Репликация вируса и последующий иммунный ответ в эндотелии увеличивают проницаемость тканей и воспаление, способствуя развитию сосудистых заболеваний (тромбоза, атеросклероза, васкулита) и усугублению их тяжести. Кроме того, заражение эндотелия вирусами может стать воротами для их распространения в органы и резервуаром для долговременного существования.

Повышение уровня холестерина

Некоторые исследования показывают, что перенесенная вирусная инфекция может способствовать повышению уровня холестерина в крови. Это связано с тем, что воспаление стимулирует выработку цитокинов, которые увеличивают синтез липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), известных как «плохой» холестерин.

Изменение свертываемости крови

Инфекции также могут влиять на свертываемость крови. Некоторые вирусы вызывают повышение активности тромбоцитов, что увеличивает риск образования тромбов. Это особенно опасно для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов, так как может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Рекомендации по профилактике

Для снижения риска осложнений от сезонных вирусов важно соблюдать следующие рекомендации:

– Регулярная вакцинация. Ежегодные прививки против гриппа помогают снизить вероятность заражения и уменьшить тяжесть течения заболевания.

– Соблюдение гигиены. Частое мытье рук, использование антисептиков и ношение масок в общественных местах снижают риск передачи вирусов в эпидсезон.

– Контроль хронических заболеваний. Пациенты с артериальной гипертензией, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями должны регулярно посещать врача и следовать рекомендациям по лечению.

– Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета и защите сосудов.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус