7 апреля специалисты филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» в Онгудайском районе совместно со специалистами БУЗ РА «Онгудайская районная больница и с МАУДО «ОДШИ» им. К.Ф. Малчиева провели  небольшую утреннюю разминку, которая позволила взбодрить организм в самом начале дня. Упражнения утренней разминки подняли настроение трудовым коллективам, их сотрудники с большим удовольствием приступили к работе. Ведь самым полезным из мероприятий для офисного работника, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя зарядка.

Выполнение комплекса утренней зарядки, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и индивидуальных особенностей конкретного человека, позволяет подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики и, в отдельных случаях, - лечения заболеваний, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение дня. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней зарядки увеличивает уровень общей физической активности человека.

Призываем всех жителей Онгудайского района присоединяться к мероприятиям, посвященным Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля ежегодно!