Девятимесячный учебный марафон наконец-то закончился и наступили долгожданные летние каникулы. Как провести лето, чтобы ребёнку потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные драгоценные тёплые дни? Что нужно делать для того, чтобы трёхмесячные каникулы прошли с максимальной пользой для его здоровья и умственного развития?

Для того чтобы лето прошло с максимальной пользой для здоровья школьников, чтобы у них появился по-настоящему сильный иммунитет, они должны ежедневно получать приличную порцию движения на свежем воздухе, есть полноценную, натуральную пищу с обилием овощей и фруктов и хорошенько высыпаться. Именно об этом в первую очередь вы должны помнить, формируя их режим дня в летние каникулы.                                                                                    Самый популярный в нашей республике вариант школьного отдыха в летние каникулы - это детский  оздоровительный лагерь. Этот вариант лучше всего подходит для средних и старших школьников (хотя, если ребёнок не по годам самостоятельный и очень общительный, его можно начинать отправлять в детские лагеря и с первого-второго класса).

Готовить ребенка к лагерю важно, но также необходимо самим быть готовыми к этому:

1. Внимательно изучите отзывы о лагере, поговорите с детьми, которые там уже были, проанализируйте программы и условия. Вы должны четко понимать, что данная смена подходит для вашего ребенка.

2. Запишите контакты всех важных взрослых в лагере: вожатые, начальник лагеря, медсестра. Уточните распорядок дня и удобное время для звонков. Изучите меню и список разрешенных продуктов. Не нарушайте правил.

3. Не давайте ребенку с собой лекарств. Объясните, что при необходимости он может всегда обратиться к врачу. Научите его не брать лекарств у других детей. Сообщите вожатым и медсестре об имеющихся проблемах здоровья и рисках заболеваний.

4. Не разрешайте брать с собой дорогие вещи: гаджеты можно вполне оставить дома, а телефон лучше иметь с собой недорогой. Украшениям вообще не место в детском лагере.

5. Тщательно подбирайте детские вещи. У ребенка должны быть теплые вещи, спортивная одежда, обувь на смену и для пребывания в жилом помещении. Продумайте вариант одежды на случай дождя или похода. Одежда и обувь должны быть удобными и комфортными.

6. Помогите ребенку найти друзей. Идеально, если первая поездка в лагерь будет совместно с кем-то из знакомых. Если же сделать это нельзя, то познакомьтесь с кем-то вместе на этапе заезда. Это смягчит ситуацию привыкания.

7. Не поддавайтесь на первые слезы и скучливое настроение. Первый опыт самостоятельности может вызвать трудности и негативную реакцию. Чаще всего это эмоции при встрече с мамой. В большинстве случаев дети жалеют, что уехали посреди смены. Поэтому постарайтесь устоять. Следует разобраться в ситуации, если ребенок приводит конкретные факты, что его кто-то обижает.

Пусть вас не смущает легкая грусть в глазах. Ребенок скучает по близким – это нормально. Разговаривайте с ним о событиях лагеря, участвуйте в обсуждениях, выражайте неподдельный интерес к детским рассказам.

Детский лагерь – это эмоции на всю жизнь.

 Помогите ребенку сделать их положительными.