За 42 неделю 2023 года в Республике Алтай зарегистрировано 558 случаев ОРВИ, в том числе 339 среди детей до 14 лет. Заболеваемость ниже уровня эпидемиологического порога. Госпитализированы с признаками ОРВИ за неделю 14 человек.

Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями обусловлена вирусами не гриппозной этиологии (преимущественно риновирусами, аденовирусами и вирусами парагриппа), вирусы гриппа не регистрируются.

Наиболее эффективная мера защиты от гриппа – прививка! Прививку нужно сделать за несколько недель до эпидемического сезона заболеваемости, чтобы сформировался иммунитет к заболеванию.

К настоящему времени в Республике Алтай привито против гриппа более 95 тысяч жителей – это 43 % от всего населения региона. Больше всего привитых в Чемальском районе почти 58 % от всех жителей.

Мы не можем полностью отгородиться от вирусов, но поддерживать свою иммунную систему в рабочем состоянии при желании может каждый, достаточно соблюдать простые правила:

- создать оптимальный режим дня, труда и отдыха, обеспечить полноценный сон;

- двигаться - заниматься физкультурой (регулярные занятия гимнастикой, бег, скакалка, плавание, катания на лыжах и коньках, длительные пешие прогулки);

- избегать стрессовых ситуаций, чаще расслабляться, формировать положительные эмоции;

- соблюдать правила гигиены;

- закаляться;

- питаться правильно, восполнять дефицит витаминов через употребление продуктов, богатых необходимыми витаминами, по рекомендации врача - витаминные комплексы и БАДы.

Укрепляйте свое здоровье, вовремя ставьте прививки! Будьте здоровы!