Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2022 году эта дата приходится на 17 ноября.

Целью Международного дня отказа от курения является привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения табака, снижение распространения табачной зависимости.

Почему курение опасно?

- никотин, входящий в состав табака, вызывает зависимость,

- курение – причина онкологических заболеваний,

- курение – причина ХОБЛ,

- курение – причина смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, 

- курение может привести к прерыванию беременности, нарушениям развития плода, 

- курение утяжеляет течение респираторных инфекций,

Пассивное курение не менее опасно: взрослые рискуют получить инсульт, рак легких, болезни сердца. Но особенно уязвимы дети: синдром внезапной детской смерти, частые респираторные инфекции, отиты, астма, постоянный кашель, замедление роста легких.

Задумайтесь насколько опасна эта вредная привычка:

- табак убивает почти половину употребляющих его людей, 

- от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек во всем мире, более 7 миллионов из них – курильщики и бывшие курильщики, и более 1,2 миллиона - некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма (данные Всемирной организации здравоохранения). 

Если вы или ваш близкий человек курите, подумайте о том, чтобы навсегда бросить курить. Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

Хотя процесс отказа от курения не всегда легок, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. 

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением.

Выбирайте здоровый образ жизни без табачного дыма!