Ежегодно в апреле по всей планете стартуют мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья. 7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается «днем рождения» организации, и ежегодно ее отмечают как Всемирный день здоровья. В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Тема дня 2021 года — Построим более справедливый, более здоровый мир. Пандемия COVID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровую жизнь и доступность качественного медицинского обслуживания определяются тем, где человек родился, где живет и работает. По всему миру отдельные группы людей с трудом зарабатывают на жизнь, не имеют образования, ограничены в возможности трудоустройства. У многих нет доступа к комфортному жилью, чистой воде и безопасной пище.

Это не  только несправедливо — это решаемо. От пандемии и мер по борьбе с ней пострадали все, но больше других — уязвимые слои населения. ВОЗ призывает власти и лидеров всего мира удостовериться, что все граждане имеют равный доступ к медицинскому обслуживанию, и, самое главное — возможность вести здоровый образ жизни.

По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.

Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Раковые, респираторные, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет становятся причиной 71% всех смертей в мире. К сожалению, виновниками этого во многом становимся мы сами. Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

Кроме физической активности человек, чтобы быть здоровым, должен правильно питаться, хорошо высыпаться, уметь бороться со стрессами, чередовать работу с отдыхом, выработать для себя оптимальный режим дня и придерживаться его.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

7 апреля 2021 года специалисты Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай начали свой трудовой день с зарядки! Призываем всех жителей Республики Алтай присоединиться к мероприятиям, посвященным Всемирному дню здоровья!

В 2020 году специалисты  Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай  проводили  анкетирование среди жителей  региона по вопросам здоровья и приверженности здоровому образу жизни.

В опросе приняли участие жители в возрасте 14 – 70 лет и старше городской и сельской местности. Всего было опрошено 812 человек , в том числе 498 женщин и 314 мужчин в возрасте от 15 до 70 лет.

Анкета включала вопросы по субъективной оценке своего здоровья, образа жизни, питания, наличия/отсутствия вредных привычек, стресса и способов борьбы со стрессом.

По итогам анкетирования, самыми уязвимыми для болезней оказались женщины. Им в большей степени присущи заболевания зрительной, сердечнососудистой, пищеварительной и нервной систем. Вместе с тем, женщины чаще, чем мужчины обращаются за медицинской помощью, поэтому выявляемость заболеваний у них выше. По-прежнему актуальными вопросами в заботе о здоровье остаются двигательная активность, питание, эмоциональное состояние, причём среди мужчин процент тех, кто занимается спортом, выше, чем среди женщин.

В вопросах правильного питания повышенную заинтересованность стали проявлять мужчины – вырос процент тех, кто регулярно придерживается правильного рациона и режима питания. Пока сохраняется дефицит тех продуктов, которые были отмечены за последние 3 года: фрукты и овощи, рыба, мико- и макронутриенты. В избытке по-прежнему углеводы, мясо и мясные изделия.

Выявлены настораживающие тенденции в способах снятия стресса (употребления алкоголя и табака, успокоительных таблеток, «заедание» стресса «вкусненьким») и употреблении алкоголя и табака, особенно среди женщин.

 Подводя итоги  анкетирования   можно отметить, что к состоянию своего здоровья отношение у жителей региона стало более критичным, особенно среди мужской части. Основными причинами, мешающими вести здоровый образ жизни, остаются недостаток времени и отсутствие упорства, силы воли, настойчивости, а также материальные трудности.

В течение месяца в медицинских организациях, образовательных учреждениях, на предприятиях будут проводиться лекции, семинары, тренинги и беседы, раздача информационных листовок и буклетов, спортивные соревнования, направленные на мотивацию жителей региона к ведению здорового образа жизни.

Уважаемые жители Республики Алтай! Сотрудники Роспотребнадзора призывают вас начать вести здоровый образ жизни и укреплять своё здоровье и здоровье своих близких не только во Всемирный день здоровья, но и каждый день!