Уже к концу ноября пришли настоящие январские морозы. Время защитить кожу лица и рук! Что происходит с кожей в холодное время?
Главная функция кожи - защищать организм от внешних факторов, например перепадов температуры, ультрафиолета, микробов.
Основную работу по защите выполняет роговой слой - это верхний слой кожи, который мы видим. Для правильной работы роговому слою нужна влага, поэтому поверхность кожи покрыта смесью воды и жиров. Она увлажняет кожу и не дает влаге испаряться. Целостность смеси зависит от работы клеток кожи и сальных желез, от косметических средств, которые мы используем, и влажности воздуха.
Зимой влаги в воздухе становится меньше, особенно в помещениях, где работают батареи и обогреватели. Кожа теряет больше влаги, чем обычно, возникает ощущение сухости и стянутости, появляются участки покраснения и шелушения, зуд. Из-за недостатка влаги работа рогового слоя нарушается, через него легче проникают вредные вещества и микробы. У людей с хроническими заболеваниями кожи, такими как акне, атопический дерматит или розацеа, это может привести к обострению.
Обезвоженность кожи можно спутать с сухим типом кожи. Однако сухой коже не хватает жиров, а обезвоженной - влаги. Обезвоженность может появляться и исчезать у всех. Даже люди с жирным типом кожи могут ощущать дискомфорт, несмотря на то, что кожа выглядит маслянистой.
Как сохранить здоровье кожи зимой?
1. Для зимнего ухода за кожей нужен увлажняющий крем, мягкое средство для умывания, солнцезащитный крем и гигиеническая помада.
2. Подбирайте все средства в зависимости от своего типа кожи.
3. Наносите увлажняющий крем только на влажную кожу.
4. Выберите средство для умывания с мягкими ПАВ, чаще всего они встречаются в средствах, которые плохо пенятся.
5. Вместо щелочного мыла лучше выбрать слабокислое средство с pH 4-5.
6. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, если УФ-индекс равен 3 и выше.
7. Приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность в пределах 30-50%.
8. Старайтесь принимать душ не дольше 10 минут под теплой, но не горячей водой.
9. Утепляйтесь в мороз. Косметический уход не спасет кожу от обморожения.
10. Сходите к врачу, если у вас есть прыщи, красные пятна и шелушения, которые не проходят и вызывают дискомфорт.
Берегите себя и свое здоровье!