Всемирный день мытья рук традиционно отмечается 15 октября. Его придумала Всемирная организация здравоохранения вместе с детским фондом ЮНИСЕФ и Генеральной Ассамблеей ООН для того, чтобы больше детей и взрослых во всех странах мира узнали о том, что, регулярно моя руки с мылом, люди могут избежать страшных заболеваний.

Давно установленный факт - мытьё рук защищает от ОРВИ, бактериальных, грибковых инфекций и гельминтозов. Это одна из эффективных мер их профилактики и необходимая гигиеническая процедура.

С точки зрения удаления микробов температура воды не имеет значения. Но многие согласятся, что в тёплой, но не горячей воде руки мыть комфортнее, можно это делать неспешно и тщательно. Чем дольше длится мытьё, тем лучше очищается поверхность рук. В среднем рекомендуется мыть руки не менее 20-30 секунд.

Мытьё рук могут заменить гель-антисептик или обеззараживающие влажные салфетки, но при условии, что они имеют широкий антимикробный спектр действия и используются надлежащим образом. Мыло создаёт щелочную среду, которая губительна для большинства микроорганизмов, а антисептики могут иметь либо широкий спектр действия, либо эффективны только для определённого вида вирусов и бактерий. Так же и салфетки могут быть пропитаны разным обеззараживающим составом. Кроме того, водой с мылом руки лучше очищаются от механического загрязнения.

Обязательно просушивать руки после мытья. Даже если руки помыли добросовестно, всё равно какой-то процент микроорганизмов остаётся, а влажная среда вместе с температурой тела 37 С – очень хорошие условия для размножения микробов.

В этом случае возникает вопрос: что лучше – сушилка для рук или бумажное полотенце? Результаты исследований, во время которых определялся уровень бактерий после применения этих двух методов, были довольно противоречивыми. Всё-таки многие склоняются к тому, что бумажные полотенца эффективнее (даже лучше тканевых полотенец, которые требуют частой и регулярной замены и стирки).

Плюсы и минусы бумажных полотенец. Одним из главных преимуществ использования бумажных полотенец является то, что руки становятся сухими очень быстро (по некоторым исследованиям - за 10 секунд), следовательно, влажная среда для размножения микроорганизмов сохраняется недолго. Также бумажные полотенца выбрасываются после использования и вывозятся из туалетов, что содействует поддержанию гигиены.

С другой стороны, от использованных бумажных полотенец получается много мусора. Диспенсеры для бумажных полотенец также нужно регулярно проверять и наполнять, благодаря чему бумажные полотенца требуют больше трудозатрат, чем электросушилки для рук.

Плюсы и минусы сушилок для рук. Они не нуждаются в постоянном наполнении, а также нет проблем с бумажными отходами. Однако при использовании этого способа потребуется больше времени, чтобы высушить руки качественно. Чтобы получить ту же степень сухости, которая достигается за 10 секунд при использовании бумажного полотенца, в случае с электросушилкой потребуется 45 секунд, что делает их менее эффективными, особенно, если люди торопятся.

Сушилки для рук могут быть шумными, что может стать решающим фактором для мест, где предпочитается тихая обстановка. Также на поверхности теплых сушилок могут скапливаться бактерии, хотя с этим легко могут справиться профессиональные коммерческие клининговые компании.

В свою очередь, некоторые исследования доказали, что потирание руки об руку под сушилкой на самом деле увеличивает количество бактерий на руках.

Так же актуальным остаётся вопрос выбора мыла. Одно из распространённых заблуждений – широкое использование антибактериального мыла. Поэтому разбираемся, какое мыло для чего используется.

Гигиеническое — самый распространенный вид, предназначенный для ежедневного использования. Косметическое — средство с добавлением глицерина, эфирных масел и крема. Подходит для деликатного очищения кожи рук. Специальное (дегтярное, серное) — содержит серу, деготь и дезинфицирующие компоненты. Предназначено для лечения различных заболеваний кожи. Детское — предназначено для очищения нежной детской кожи без агрессивного воздействия. Отличается низким pH, наличием натуральных растительных компонентов. Антибактериальное — очищающее средство, содержащее химические вещества триклозан или триклокарбан для полного уничтожения микробов и дезинфекции кожи.

Для ежедневного использования подойдет обычное гигиеническое жидкое мыло или косметическое крем-мыло. Они хорошо очищают кожу, не сушат её, не удаляют защитный жировой слой. Антибактериальное мыло не подходит для ежедневного использования и не является панацеей во время вспышек вирусных инфекций. Его целесообразно применять в период высокого риска заражения бактериальными инфекциями. Кроме того, частое использование антибактериального мыла может убить полезную микрофлору кожи рук.

Мойте руки и будьте здоровы!