Вакцинация, конечно, набирает обороты. Но пока мы только на начальном этапе, и защитные меры никто не отменял.

Вокруг главного аксессуара в период коронавирусной пандемии – маски – до сих пор не утихают споры: кто-то уверен, что она никак не предохраняет от заражения, а кто-то считает, что она вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Многие уверены, что вирус настолько мал, что проникает сквозь поры маски. На самом деле все иначе. Маска выполняет барьерную функцию, задерживая довольно крупные капли слюны кашляющего или чихающего человека, которые содержат вирус. Без маски облако с влагой может распространяться на 2 и более метра.

Так, если маску носит и здоровый, и больной человек, то на пути вируса уже двойной барьер. Трудно представить, что было бы, если бы наши медицинские сотрудники работали с ковидными больными без масок и другой защиты. С начала пандемии во всем мире уже не осталось бы здоровых врачей. Эффективность ношения масок всеми членами общества показывают и страны Юго-Восточной Азии. Они быстрее других стран справляются с эпидемией, поскольку культура ношения масок и соблюдения дисциплины у них принята давно.

Нередко можно услышать, что люди отказываются от ношения масок из того, что якобы они вызывают дыхательную недостаточность и другие проблемы с легкими. Однако это средство зашиты пропускает достаточное количество воздуха, а дискомфорт в большинстве случаев психологический. Нехватка воздуха теоретически может возникнуть при длительном ношении маски, но использовать ее всегда не нужно.

Обязательно использование маски в общественных и других местах с большим скоплением людей, при контакте с инфицированными и потенциальными заражёнными, там, где повышен риск заражения. Поэтому в транспорте и торговых центрах все время звучат требования надевать маски. Надо помнить о том, что маску следует менять каждые два часа, а если она становится влажной, то чаще.

Особенность коронавирусной инфекции в том, что очень многие люди болеют бессимптомно и не подозревают, что заразны для других. Это еще одна причина для того, чтобы маски надевали все. Таким образом, каждый человек проявляет личную социальную ответственность, защищая не только себя, но и окружающих. Если маски носят все, то это сокращает количество заражений во много раз.

Обозначился новый вид протеста против ношения масок - использовать все что угодно вместо масок. Это также один из способов съэкономить на покупке масок. Конечно, аксессуары в виде шарфа, платка или банданы могут быть использованы в крайних случаях, если под рукой нет средств индивидуальной защиты. Но они не могут быть эффективны так же, как трехслойные медицинские маски, поддерживающие необходимую функцию.

Ещё один способ экономии на масках – «бессменная маска». Привычка носить одну и ту же маску долгое время и нежелание закрывать ей нос давно превратились в мем. Если маску носить долго, тем более многократно снимая и надевая, то она становится заразной для владельца. На ней оседают вирусы. Человек трогает такую маску, а потом инфицированными руками трогает лицо, перенося инфекцию. Кроме того, она намокает от дыхания и теряет барьерные свойства при длительном ношении. Именно поэтому маску рекомендовано носить не более двух часов, а затем аккуратно снимать за резинки и утилизировать в пакет, прежде чем выбросить.

Не закрывая нос средствами защиты, человек может вдохнуть вирус от кашляющего человека или потереть нос инфицированными руками, если он не защищен, и заразиться. Если больной неправильно носит маску, то он беспрепятственно заражает окружающих, поскольку капли влаги с вирусом при кашле и чихании выходят и через рот, и через нос.

Отдельный вопрос – ношение маски детьми. Согласно рекомендациям ВОЗ, если ребенок старше 5 лет собирается посетить общественное место, он обязан надеть маску. Малышам младше 3 лет не обязательно надевать медицинскую или обычную тканевую маску. В этом возрасте дыхательные пути еще узкие, поэтому этот аксессуар может ухудшить движение воздуха. Если ребенок в возрасте 4-6 лет находится в условиях повышенной опасности, родители должны надеть на него маску. Дети 7-12 лет обязаны соблюдать масочный режим. Однако здесь важно, чтобы она не мешала им в обучении и не ухудшала психоэмоциональное состояние. К подростку предъявляются те же требования, что и к взрослым. Это значит, что он обязан перед выходом на улицу надеть маску.

Если ребенок здоров, ему можно надеть тканевую или немедицинскую маску. Родители должны проследить за тем, чтобы она хорошо закрывала рот, нос и подбородок; не сдавливала уши; была оснащена полужестким носовым фиксатором для плотного прилегания к лицу; была сшита из материала, который не раздражает кожу и обеспечивает свободную циркуляцию воздуха. Дизайн и цвет аксессуара не имеют особого значения. Правильнее будет выбрать однотонное изделие, которое можно носить под любую одежду. Хотя малышам больше нравятся маски, украшенные узорами, орнаментами и рисунками.

Для лучшей защиты от микробов и вирусов можно приобрести детский респиратор. В отличие от обычной маски, уровень его защиты от вирусов, бактерий и аэрозолей достигает 95 %. Помимо этого, респиратор плотно прилегает к лицу и оснащается клапаном, обеспечивающим нормальное движение воздуха.

Ребенку, страдающему онкологией, муковисцидозом или другим сопутствующим заболеванием, перед выходом на улицу можно надеть специальное медицинское изделие. Оно должно быть подобрано правильно в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Как приучить ребёнка носить маску? Прежде чем надеть маску на ребенка младшего возраста, лучше заранее познакомить его с этим необычным аксессуаром. Если малыш отказывается носить ее, взрослым нужно придумать игру. Можно купить однотонный аксессуар и дать ребенку раскрасить его. С его помощью он сможет примерить на себя роль супергероя или отважного пирата. Так малыш быстрее привыкнет к необычному аксессуару и ему будет легче носить его в общественных местах.

С ребенком постарше и подростками достаточно провести профилактическую беседу, рассказать о пандемии, необходимости соблюдать санитарно-гигиенические требования и личную гигиену.

 Когда кажется, что маска доставляет дискомфорт, важно вспомнить о том, какая это малая плата за сохранение здоровья. Крайне важно помнить об этом людям, имеющим хронические заболевания и преклонный возраст. Они находятся в группе риска, в которой короновирусная инфекция протекает наиболее тяжело и часто с риском для жизни.

 Берегите себя – соблюдайте масочный режим и другие меры профилактики!