Пандемия коронавирусной инфекции внесла свои коррективы во все сферы жизни каждого человека: дистанционная работа и учёба, дистанционное приобретение товаров, дистанционное общение и ограничение «живых» встреч даже с родственниками, ограничение и отмена массовых мероприятий, изменение порядка работы медицинских учреждений, открытие «ковидных» госпиталей, обязательное ношение масок и перчаток в общественных местах, соблюдение социальной дистанции и многое другое.

Естественно, такая резкая перестройка привычного уклада жизни вызывает стресс и вместе с ним нарушения здоровья. Психологический, а порой и физический дискомфорт и негативную реакцию вызывают, чаще всего, ограничительные меры, направленные на профилактику распространения инфекции. Многие, особенно молодёжь и люди среднего возраста, намеренно игнорируют их.

Это приводит к тому, что они заболевают сами и становятся разносчиком вируса среди окружающих. Кроме того, под воздействием неправильной и ложной информации в интернете, соцсетях и мессенджерах такие заболевшие игнорируют свое нездоровое состояние, не самоизолируются и не обращаются к врачу, а занимаются самолечением.

При этом «забывают» и не принимают во внимание, что:

- только врач назначает лечение с учётом индивидуальных особенностей пациента;

- размещённые в интернете и соцсетях алгоритмы лечения малоэффективны и даже опасны;

- лечение при ОРВИ, гриппе и других вирусных инфекциях отличается от лечения COVID-19;

- прием антибиотиков без назначения врача может вызвать привыкание к ним бактерий и снизить иммунитет;

- бесконтрольный прием препаратов, разжижающих кровь, может привести к кровотечениям, в том числе внутренним;

- БАДы и народная медицина могут вызвать тяжёлые последствия.

Следствием выше упомянутого безответственного поведения является рост числа заболевших и увеличение нагрузки на медиков.

Самое печальное в том, что даже после обращения к врачу многие не следуют его рекомендациям, сами себе назначают лекарственные препараты, получают непредвиденные реакции и осложнения, усугубляют свое болезненное состояние и по-прежнему игнорируют общеизвестные меры профилактики.

При кажущейся своей простоте профилактические меры являются эффективными, и при их соблюдении в комплексе дают хороший результат:

- ношение масок и перчаток в общественных местах и при большом скоплении людей, обработка антисептиком рук и поверхностей, к которым касаемся чаще всего;

- правильное использование маски и антисептиков;

- соблюдение дистанции 1,5-2 метра, отказ от рукопожатий и объятий;

- ограничение контактов, в том числе с родственниками;

- избегание мест массового скопления людей, массовых мероприятий;

- отказ от проведения массовых мероприятий, в том числе семейных;

- ведение здорового образа жизни (режим дня, работы, сна и отдыха, правильное питание, физическая активность, борьба со стрессами и вредными привычками);

- проведение дезинфекции, влажной уборки, проветривание помещений дома и на рабочем месте.

Отнеситесь ответственно к своему здоровью – занимайтесь профилактикой, а не самолечением!