Купание в проруби в Крещение среди россиян без сомнения можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.

По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов перенесших инфаркт и инсульт.

Всем ли можно купаться в проруби?

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям, с заболеваниями сердечно - сосудистой системы,

с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,

с болезнями дыхательных путей,

с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,

с заболеваниями мочеполовой системы,

с воспалительными заболеваниями носоглотки,

с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.

5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.

Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.

Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!

 В Горно-Алтайске традиционно оборудуют две купели:

- в районе Парка Победы (район РОАД «Горно-Алтайавтодор», мост через реку Майма, улица Зеленая), где обряд освящения пройдёт в 20.00 часов.

- в районе Пионерского острова (мост через реку Майма, слияние рек Майма и Улалушка). Чин Великого освящения воды состоится в 19.30 часов.

 Исследования проб воды из официально определенных водоемов для купаний и водоисточников, традиционно используемых для забора Крещенской воды, отклонений от нормативов, создающих угрозу здоровью, не установили.

Напоминаем жителям республики, что вода из иорданей не предназначена для питья. Также ее не стоит заглатывать при купании. Для питья необходимо использовать воду лишь из официально утвержденных источников.

После освящения мест для погружения, они будут готовы для посещения.

На местах обряда будут дежурить бригады скорой помощи, спасатели, сотрудники полиции.

Также вблизи оборудованных купелей установят палатки с тёплым настилом и обогревом, где верующие смогут попить горячий чай после омовений.

Отметим, что священнослужители не настаивают на том, чтобы верующие обязательно соблюдали праздничный обряд в водоёмах.