Наступила долгожданная пора цветения многих растений. Но для тех, кто страдает поллинозом, это не самое лёгкое время года.

     Поллиноз, сенная лихорадка или сезонный аллергический риноконъюнктивит - это сезонная аллергическая реакция на пыльцу, которая вызывает заложенность носа, воспаление слизистых оболочек глаз, кашель, удушье, кожные высыпания. Болезнь является циклической: в период воздействия аллергена на организм - обостряется, после его исчезновения - переходит в стадию ремиссии. Без соответствующего лечения поллиноз будет иметь прогрессирующее течение и может перейти в бронхиальную астму.

Чаще аллергический поллиноз диагностируется у детей, которые с раннего возраста находятся в среде, загрязненной аллергенами, болеют вирусными заболеваниями и плохо питаются. Так же в группе риска лица молодого возраста и женщины. При этом у сельских жителей болезнь встречается гораздо реже.

Решающая роль в возникновении патологии принадлежит наследственной предрасположенности. Так, если от аллергии на пыльцу страдают оба родителя, вероятность возникновения ее симптомов у ребенка составляет 50%, если один из родителей - 25%. Если же никто в семье поллинозом не болеет, риск заболеть поллинозом снижается до 10%. Самый распространенный аллерген при поллинозе - пыльца ветроопыляемых растений. Это сорные травы (подорожник, полынь, крапива и другие), злаковые, ряд лиственных деревьев (тополь, ива, дуб, ясень, береза).  Реже поллиноз провоцирует пыльца деревьев хвойных пород.

В зависимости от периода их цветения аллергологи выделяют три формы заболевания: летнюю, весеннюю, осеннюю. В отдельных случаях пациенты имеют повышенную чувствительность ко всем видам пыльцы. Тогда аллергическая симптоматика у них сохраняется с апреля-мая по сентябрь-октябрь.

Лечение поллиноза очень сложно и, как правило, заключается в применении антигистаминных и сосудосуживающих препаратов. Ведь приобретенная однажды гиперчувствительность иммунной системы к растительным аллергенам остается с человеком на всю оставшуюся жизнь.

Самый первый способ профилактики обострения поллиноза и его лечения - прекращение контакта с аллергеном. Для этого больному рекомендуется:

•        отказ от поездок на природу во время цветения растения, на пыльцу которого есть аллергия;

•        отъезд на время цветения в населенный пункт, расположенный в другой климатической зоне;

•        не выходить на улицу (особенно в ветреную погоду);

•        не открывать окна в доме;

•   проветривать помещение через форточку, завешенную влажной тканью, лучше в сырую       безветренную погоду;

•        использовать специальные очистители воздуха, улавливающие пыльцу растений;

•        промывание глаз и полоскание горла с целью вымывания аллергенных веществ;

•        сушка вещей после стирки в закрытом помещении;

•        при выходе на улицу обязательно надевать солнцезащитные очки, так аллергены меньше воздействуют на слизистую оболочку глаз;

•        отказаться от приема в пищу продуктов, которые могут способствовать развитию перекрестной аллергии при поллинозе;

•        не следует пользоваться косметикой, шампунем, мылом, в составе которых есть  растения-аллергены.

Также необходимо исключить контакт с химическими веществами, табачным дымом. В сезон цветения растения-аллергена желательно принимать лекарственные препараты по назначению врача, направленные на устранение симптомов поллиноза. Ни в коем случае не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – врачу-аллергологу!

Диета при поллинозе

В некоторых случаях реакция на пыльцу имеет такие же симптомы, как и пищевая аллергия (перекрестная пищевая аллергия). Употребление в пищу «не тех» блюд приводит к сильному ухудшению самочувствия. Поэтому при поллинозе на пыльцу растений следует исключить из рациона определенные продукты питания.

Так, при аллергии на сорные травы (полынь, подсолнечник, календулу, амброзию, цикорий и др.), желательно отказаться от употребления специй, зелени, растительного масла, горчицы, баклажанов, арбуза, кабачков, халвы, семечек, дыни. Из напитков исключить те, при приготовлении которых использовалась полынь (например, бальзамы, вермуты). Также следует быть осторожным с чесноком, медом, цитрусовыми, бананами, морковью. Вред здоровью способны причинить пижма, полынь, мать-и-мачеха, одуванчик, ромашка, тысячелистник, календула.

При аллергии на пыльцу деревьев (ольха, яблоня, береза, орешники др.) можно ожидать аллергию от употребления орехов, моркови, груш, яблок, вишни, черешни, маслин, киви, оливок, абрикосов, укропа, сельдерея, петрушки, березового сока. Также желательно исключить негативное воздействие на организм помидоров, огурцов, картофеля и лука. При лечении других заболеваний нельзя пользоваться лекарственными ольховыми шишками, березовыми почками и листьями.

При аллергии на пыльцу злаковых трав (пшеницы, ржи, кукурузы, ковыля, овса) симптомы поллиноза могут усугубиться после употребления в пищу пива, хлебобулочных изделий, хлебного кваса, кофе, какао, копченой колбасы, каш (кукурузной, ячменной, ржаной, овсяной, рисовой). Осторожно с цитрусовыми и клубникой. Из лекарственных трав рекомендуется отказаться от мятлика, лисохвоста, пырея, овсяницы, ковыля, тимофеевки, ржи, проса, ячменя, овса, кукурузы, риса, пшеницы.