Прочитав заголовок статьи и изложенное ниже, «антимасочники» добавят в свою копилку ещё один аргумент против ношения масок. Однако им следует думать не только о неудобствах ношения маски, но, в первую очередь, о том, что эффект от её ношения намного больше, чем доставляемые маской неудобства. Кроме того, со времён первой пандемии гриппа, маска зарекомендовала себя как самое простое и эффективное средство профилактики заражения воздушно-капельными инфекциями, к числу которых относятся коронавирус, грипп и другие ОРВИ.

Так же не нужно забывать о медиках, работающих в «красной зоне». Их время ношения масок и специальной одежды намного больше, риск здоровью выше. И всё это – ради заболевших COVID-19, в том числе и тех, кто игнорировал использование масок и другие меры профилактики коронавирусной инфекции. 

Нынешняя пандемия коронавируса заставила всех носить средства защиты. Многие столкнулись с проблемой высыпаний на лице. Особенно это касается тех, у кого и так были проблемы с кожей.

Отказаться от масок совсем мы не можем, так как нужно оберегать себя и наших близких от новой коронавирусной инфекции. А вот соблюдать простые правила при их ношении по силам каждому.

Есть несколько аспектов влияния масок на кожу лица.

Первый – механическое воздействие в виде трения, давления, особенно на носу, за ушами.

Второй – реакция на материал маски. В этих случаях возникает контактный дерматит. И тот, что сейчас обсуждают в интернете – «маскне». Часто материал, из которого сделана маска, провоцирует возникновение эффекта «окклюзии»: повышение влажности и температуры под средством индивидуальной защиты. А такая среда является благоприятной для размножения микроорганизмов. Дальше происходит закупорка сальных протоков, появляются высыпания, покраснения. Это явление и получило название «маскне».

Особенно страдают пациенты с розацеа, угревой болезнью (акне), атопическим дерматитом. Может также обостриться себорейный дерматит. Но даже те, кто ранее не имели особых проблем с кожей, отмечают раздражение и покраснения при ношении маски.

Как бороться с новым недугом красоты?

Самое главное – подобрать подходящую вам маску. Без этого никакое лечение и правильный уход за кожей не помогут избавиться от проблем.

Желательно, чтобы слой маски, который контактирует с лицом, был из хлопка; нейлон и полиэстер могут раздражать кожу.

При выборе маски важно подобрать ту, у которой будут комфортные для вас петельки или завязки. От их вида будет зависеть травматизация (или её отсутствие) кожи ушной складки. Ещё лучше чередовать маски с разными завязками.

Ещё один важный элемент – металлический зажим на спинке носа. Он также может травмировать кожу.

И, пожалуй, самое важное – время использования маски. Если вы пользуетесь одноразовыми – меняйте их каждые два часа. Если ваш выбор многоразовые тканевые маски, не забывайте ежедневно стирать их и проглаживать горячим утюгом. Ношеная маска – отличная среда для размножения бактерий. Если ситуация позволяет, сокращайте длительность ношения средства индивидуальной защиты, старайтесь делать перерывы.

Следующий важный момент – правильный уход за кожей лица. Это особенно важно при длительном ношении маски, а также тем, у кого чувствительная или проблемная кожа.

Для кожи, которая долго находится в «парниковых условиях» под маской, главное не переборщить с очищением. Не забывайте, что кожа должна выполнять барьерную, защитную функцию.

Здесь нужны мягкие очищающие средства без спирта, без агрессивных поверхностно-активных веществ. Не вытирайте постоянно лицо, пытаясь удалить жирный блеск. Это смывает защитный слой на поверхности кожи и вызывает дополнительное раздражение. Очищения два раза в день будет достаточно. Если возникнет острая необходимость – промокните дополнительно лицо сухой бумажной салфеткой.

Избегайте использования грубых скрабов, мочалок, щеток для лица. Также отложите процедуру пилинга на выходной, когда сможете остаться дома и дать коже восстановиться в режиме «без маски».

После любого очищения важно увлажнить кожу. Отличными вариантами будут средства с содержанием церамидов и гиарулоновой кислоты.

Что касается макияжа, то при ношении средств индивидуальной защиты, лучше не использовать тонирующие средства, так как они часто обладают комедогенным эффектом, то есть забивают поры кожи. Если без них никак, то ищите варианты с пометкой «не комедогенно».

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику. Поэтому стоит обратить внимание на своё питание. Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы. Как избыток, так и недостаток негативно отражаются на состоянии кожи и здоровье всего организма.

Также следует обратить внимание на состояние пищеварительной системы и микрофлоры кишечника, ведь от их работы и состава зависит усвоение нужных для организма веществ, поступающих с едой. В меню нужно включать продукты, содержащие пробиотики (полезные кишечные бактерии) и пребиотики (вещества для питания полезной микрофлоры и поддержания её нормального состава). Хорошая работа кишечника – это чистая и здоровая кожа.

Если вы всё это и так делаете, а «маскне» не торопиться расстаться с вами, то пора посоветоваться с дерматологом. Тут уже без индивидуального подбора методов профилактики и, возможно, лечения, не обойтись. 

Помните, каждый из нас – индивидуальность и персональный подход к проблеме всегда лучший выход. Но использование маски и соблюдение других мер профилактики коронавирусной инфекции – общее дело, от которого зависит санитарно-эпидемиологическая обстановка и снятие режима ограничений.