Каждый житель нашей планеты простужается в среднем по два раза в год. «Война» вирусов и иммунной системы человека продолжается до сих пор.

По итогам еженедельного мониторинга за период с 14 по 18 декабря 2020 года всего по Республике Алтай зарегистрировано 1066 человек с признаками ОРВИ и гриппа. Из них взрослых 562 человека, госпитализировано 27; детей до трёх лет – 91, госпитализировано 3; детей 3-6 лет – 137, госпитализирован 1; детей 7-14 лет – 276, госпитализировано 5. Максимальное количество заболевших среди взрослого населения в г. Горно-Алтайске, Усть-Коксинском и Кош-Агачском районах, детей – в г. Горно-Алтайске, Майминском и Кош-Агачском районах.

В целом ситуация по ОРВИ и гриппу в Республике Алтай сохраняется на неэпидемическом уровне. Тем не менее, бдительность ослаблять нельзя.

На сегодняшний день за диагнозом ОРВИ стоит около 300 различных вирусов, способных размножаться в носовой полости и гортани.

Риновирусы не имеют оболочки и не отличаются стойкостью во внешней среде. Их конек - способность быстро меняться, каждый раз «одурачивая» наш иммунитет.

Воспаление сопровождается интенсивным выделением слизи, которая вперемешку с погибшими клетками забивает нос и мешает дышать. В ходе развития инфекции вирусы также проникают в кровь, что приводит к общей интоксикации организма. Отсюда слабость, повышение температуры, головная боль. Симптомы сохраняются несколько дней до тех пор, пока иммунная система не победит вирус.

Грипп - острое сезонное вирусное заболевание. Вирусы подразделяются на типы А, В и С, каждый из которых имеет свои штаммы. Это позволяет вирусу свободно проходить барьеры иммунологической защиты человека. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.
Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.
При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной систем, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у каждого заболевшего около года полноценной жизни. Положение усугубляется тем, что грипп и «простуду» многие считают не самым опасным заболеванием, и зачастую борются простыми народными средствами, занимаясь самолечением.

Основной путь передачи гриппа и респираторных вирусов от человека к человеку - через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. Однако инфекция может распространяться также через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы.

Человек становится заразным для окружающих еще во время инкубационного периода, хотя внешне зараженный человек может выглядеть вполне здоровым. Но когда больной человек зевает или кашляет, возбудители заболевания попадают в окружающий воздух. Если прикрыть рот рукой, возбудители заболевания попадают на руку и могут легко передаться окружающим через руки, приветственные рукопожатия, а также через предметы с которыми происходит соприкасновение чаще всего, например, дверные ручки, игрушки, мобильные телефоны.

Риновирусы часами сохраняют жизнеспособность и заражают человека, попадая на его слизистые при прикосновении загрязненной микробами рукой к носу, рту или глазам.

Обмен рукопожатиями с простуженным человеком несет в себе гораздо большую опасность заразиться, чем вдыхание аэрозоля, содержащего вирусные частицы.

Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих  лиц от заражения острыми респираторными инфекциями и гриппом, необходимо соблюдать «респираторный этикет». Другими словами, придерживаться простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:

- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают в мусорный пакет или урну сразу после использования;

- при отсутствии носового платка простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони;

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом и  стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам. Помнить, что на руки попадают микробы и вирусы буквально со всего – из вашего носа, рук знакомых при рукопожатиях, поручней в автобусе, дверных ручек, денег, банковских карт и т.д.;

- избегать нахождения в местах скопления людей;

- использовать маски в поликлинике, автобусе, магазине и других общественных местах и местах скопления большого количества людей;

- правильно использовать одноразовые и многоразовые маски как больными, так и здоровыми людьми;

- по возможности избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии 1,5-2 метра;

- ограничить   круг лиц, с которыми в процессе общения можно стать источником инфекции или подвергнуть себя инфицированию;

- если избежать заболевания не удалось – оставаться дома и обращаться к врачу, не заниматься самолечением!

Берегите своё здоровье и здоровье окружающих!