Грудное молоко – идеальное питание для новорожденных и младенцев. Оно содержит все питательные вещества, необходимые для здорового развития, необходимые антитела. Грудное молоко имеет привкус продуктов, которые ела женщина, ребёнок начинает постепенно знакомиться с разными оттенками вкусов, поэтому потом его проще начать прикармливать. Кроме того, грудное молоко готово к употреблению в любое время суток, стерильно, имеет нужную постоянную температуру, обеспечивает правильное развитие зубов, челюстей, мышц лица, формирует психоэмоциональную связь с мамой. В материнском молоке содержатся специальные вещества, которые помогают ребёнку быстрее заснуть и успокоиться.
Грудное вскармливание также приносит пользу и матерям. Оно снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии. Во время грудного вскармливания женщина тратит больше калорий, что позволяет ей быстрее прийти в форму после беременности.
Нюансы грудного вскармливания
В начале грудного вскармливания молока обычно вырабатывается больше, чем нужно для одного ребёнка, поскольку организм заранее готовится к грудному вскармливанию и не знает о количестве детей. В дальнейшем количество молока снижается до потребностей ребёнка.
Молоко приходит не сразу, может пройти 3-5 дней после родов, однако в это время в груди накапливается молозиво. Молозиво – это вязкая жидкость желтоватого оттенка, в которой содержится большое количество кальция, калия, белков, минералов и антител, необходимых малышу. Ребёнку достаточно съесть пару чайных ложек молозива, чтобы утолить голод.
У грудного молока не постоянный состав, оно меняется в зависимости от потребностей ребёнка, чем старше становится малыш, тем гуще и жирнее становится материнское молоко.
Не нужно заставлять ребёнка пить до тех пор, пока не закончится молоко. Обычно дети выпивают около 70% имеющегося молока, этого им достаточно, чтобы насытиться.
Болезнь матери не является причиной для прекращения грудного вскармливания. Наоборот, вместе с молоком ребёнок получит антитела, которые произведёт организм матери для борьбы с болезнью, это укрепит его иммунитет. Однако если матери будет необходимо принять лекарства, то возможность кормления нужно будет обсудить с врачом.
Ни один искусственный заменитель грудного молока не сравнится с материнским молоком. Вкус и состав смесей всегда постоянны, они не могут подстроиться под потребности ребёнка и не научат его различать оттенки вкуса. Смеси можно и даже нужно использовать, но только в том случае, если ребёнок не может получить материнское молоко. Решение об отказе от кормления мать должна принимать совместно с врачом.
ВОЗ предлагает оптимальную схему кормления ребёнка в первые 24 месяца жизни: первое кормление нужно произвести в первый час после появления ребёнка на свет; в первые полгода нужно кормить ребёнка только грудным молоком, без применения заменителей материнского молока; после шести месяцев и до двух лет или до того момента, пока у матери будет оставаться молоко, можно переводить ребёнка на комбинированное питание: грудное молоко дополнять прикормом. Такая схема позволит постепенно отойти от грудного кормления без ущерба здоровью ребёнка.
Процесс кормления должен происходить в спокойной обстановке, малыш чутко реагирует на эмоциональное состояние матери, поэтому женщине нужно стараться избегать стрессов. Во время кормления мать учится понимать потребности ребёнка и общаться с ним на уровне прикосновений, это важно и для установления эмоциональной связи.
Мифы о грудном вскармливании:
Миф 1. У меня маленькая грудь - я не смогу кормить ребенка. Выработка молока осуществляется железистой тканью молочной железы. Даже при небольшом размере груди количества железистой ткани достаточно для обеспечения ребенка питанием.
Миф 2. Грудь к кормлению надо готовить. Природой устроено так, что к моменту родов женщина готова к кормлению ребенка. Следует отметить, что различные манипуляции с соском в конце беременности могут привести к очень нежелательным последствиям: от раздражения до стимуляции преждевременной родовой деятельности. Лучшая подготовка к лактации - сбалансированное питание и позитивный настрой мамы.
Миф 3. Пока нет молока, надо допаивать водой. Первые сутки после родов у женщины в груди образуется молозиво, на 3-4 сутки вырабатывается переходное молоко, на 7 день появляется зрелое молоко. Количественно молозива мало, но оно гуще и концентрированнее молока. Кроме того, потребности новорожденного не так велики. Именно поэтому допаивать ребенка не стоит. Вода может дать малышу ложное ощущение насыщения, и он начнет отказываться от груди. При этом почки новорожденного не готовы к нагрузке водой и работают с перегрузкой.
Миф 4. Пока нет молока в первые сутки-трое, надо докармливать ребенка смесью, а то он голодает и теряет в весе. Ребенок не должен получать ничего, кроме молозива и молока. Природой предусмотрено поступление всего необходимого с молозивом и молоком. Снижение массы тела, которое наблюдается в первые несколько суток, является физиологической нормой. Прибавлять в весе малыши начинают к 5 - 7 дню жизни. Добавление в питание заменителей грудного молока с первых дней жизни ребёнка - это срыв всех адаптационных реакций у матери и ребёнка. Насытившись искусственной смесью, младенец засыпает и отказывается от кормления грудью. Отсутствие сосания груди рефлекторно снижает выработку молока. Далее возникает дефицит молока и потребность в кормлении заменителем грудного молока - все, порочный круг замкнулся.
СПРАВОЧНО. Грудному вскармливанию в календаре дат здорового образа жизни посвящается целая неделя - Всемирная неделя грудного вскармливания, которая проводится ежегодно в первую неделю августа при поддержке ВОЗ, ЮНИСЕФ, министерств здравоохранения многих стран, а также партнеров из гражданского общества. В 2023 году эта неделя будет посвящена совместимости грудного вскармливания и трудовой деятельности и станет прекрасной возможностью для ведения информационно-разъяснительной работы в поддержку принятия мер по защите базовых прав матерей, способствующих грудному вскармливанию, таких как Эти вопросы требуют безотлагательного решения для обеспечения женщинам возможности кормить грудью столько, сколько они сочтут необходимым. Сегодня базовые меры охраны материнства (например, предоставление отпуска по беременности и родам продолжительностью не менее 18 недель и желательно более 6 месяцев, создание надлежащих условий на рабочем месте после выхода на работу) не обеспечены для более полумиллиарда работающих женщин. Число женщин, не получающих необходимой им поддержки после возвращения на работу, еще выше. Более полумиллиарда работающих женщин проживают в странах, где в национальном законодательстве не предусмотрены базовые гарантии защиты материнства. Лишь в 20% стран работодатели обязаны предоставлять сотрудницам оплачиваемые перерывы и создавать условия для кормления грудью или сцеживания грудного молока. По оценкам, во всем мире только менее половины грудных детей в возрасте до 6 месяцев получают исключительно грудное вскармливание.
Материнское молоко, полученное в младенческом возрасте, будет беречь здоровье человека долгие-долгие годы! Иногда, даже самое непродолжительное грудное вскармливание может обеспечить защиту против болезни в более поздний период жизни, но обычно, чем дольше младенца кормят грудью, тем сильнее иммунитет.