Под таким девизом в 2023 году проходит Всемирный день донора крови, отмечаемый ежегодно 14 июня. В центре внимания – пациенты, нуждающиеся в переливании крови на протяжении всей жизни, и роль, которую может сыграть каждый человек, сделав ценный подарок в виде крови или плазмы. Кроме того, подчеркивается важность регулярной сдачи крови или плазмы для создания стабильных и безопасных запасов крови и продуктов крови, доступных всегда и всем во всем мире, чтобы все нуждающиеся пациенты могли получать своевременное лечение.
Каждый человек может внести посильный вклад в донорство, если:
- станет добровольным донором крови и примером для других, возьмёт на себя обязательство регулярно сдавать кровь в течение всего года (при отсутствии медицинских противопоказаний);
- предложит своим друзьям и членам семьи стать регулярными донорами крови;
- станет волонтером службы переливания крови, чтобы поддержать свое сообщество, будет оказывать помощь донорам и способствовать проведению кампаний по донорству крови;
- примет участие в проведении Всемирного дня донора крови в социальных сетях.
СПРАВОЧНО. В Республике Алтай на сегодняшний день 700 человек удостоены звания «Почётный донор России» — это люди, которые сдали кровь и её компоненты более 40 раз.
По данным КУЗ РА «Станция переливания крови», в настоящее время активно развивается корпоративное донорство. Постоянными донорами являются: Управление Роспотребнадзора по Республике Алтай, ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай», Управление Росгвардии по РА, Управление федеральной налоговой службы по Республике Алтай, главное управление МЧС России по Республике Алтай, студенты ГАГУ, медицинского и политехнического колледжей.
Донором может быть любой здоровый человек старше 18 лет и весом не менее 50 кг при отсутствии таких заболеваний, как сифилис, туберкулёз, СПИД, ВИЧ, вирусные и онкологические заболевания.
Мужчины могут сдавать кровь не более пяти раз в год, женщины - не более четырёх. Стандартный объем заготовки крови 450 мл, то есть 6,5 – 7% от объема циркулирующей крови человека.
Как подготовиться к донации?
Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
При себе необходимо иметь оригинал паспорта.
Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови.
Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.
После совершения донации
Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.
В Республике Алтай сдать кровь можно на Станции переливания крови по адресу: г. Горнор-Алтайск, ул. Шоссейная, 23. Прием доноров с 8:00 до 12:00. Подробная информация по телефону 8(38822)49332.