Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, цель которого - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи. В 2019 году Всемирный день борьбы с инсультом, обращает внимание каждого из нас на необходимость своевременной профилактики инсульта.

Инсульт - это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведет к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут клетки головного мозга начинают погибать.

Каждый четвёртый человек рискует перенести инсульт на протяжении жизни. Он может случиться с кем угодно, когда угодно и где угодно.

Последствия перенесённого инсульта могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными, в зависимости от того, какая часть мозга была поражена, и как быстро было начато лечение. Перенёсшие инсульт могут испытывать различные нарушения, в том числе проблемы с мобильностью, речью, чувствительностью и когнитивными способностями.

Факторами риска возникновения инсульта являются:

- возраст более 60 лет, хотя отмечаются случаи инсульта у молодых людей и даже детей;

- сердечнососудистые патологии (повышенное или пониженное артериальное давление, атеросклероз, нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия), дефекты клапанов сердца, нарушение свертываемости крови, аневризмы сосудов головного мозга);

- нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина);

-  образ жизни (низкий уровень физической активности, переедание, курение, употребление алкоголя, наркотиков);

- длительное употребление гормональных противозачаточных средств.

Сегодня инсульт стал основной причиной инвалидизации во всем мире и второй по значимости причиной смерти. Почти все инсульты можно и нужно предотвратить. Это можно сделать, внеся несколько простых изменений в свою жизнь, изменив привычки на более здоровые:

- следить за уровнем артериального давления и регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;

- контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;

- контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;

- отказаться от курения и алкоголя;

- снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения, употреблять больше овощей и фруктов;

- обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья, контролировать свою массу тела;

- повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).

Каждый человек обязан знать и уметь распознавать первые признаки инсульта. Часто ответственность лежит именно на окружающих, людях случайно оказавшихся рядом с человеком, который переносит острую фазу инсульта. Коварство инсульта в том, что зачастую сам пострадавший не замечает изменений в своем самочувствии или воспринимает недомогание как «терпимое», не заслуживающее особого внимания. Некоторые ранние изменения, сопровождающие инсульт, можно заметить только со стороны.

Особенно важно объяснять детям, что такое инсульт, каковы его признаки, что следует делать, если заподозрил инсульт у бабушки, дедушки, или любого другого человека.

Очень важно успеть оказать медицинскую помощь в «золотые часы» после инсульта (первые четыре с половиной часа с момента инсульта) – это время, когда лечение будет наиболее эффективно:

- 10 минут – не смотря на то, что часть клеток головного мозга погибает, при своевременном лечении, человек, как правило, возвращается к нормальной жизни;

- 1 час – поражение головного мозга более обширное, но при своевременном лечении последствия инсульта минимальны и обратимы;

- 3 часа – разрушения ткани головного мозга значительны, но лечебные мероприятия могут предотвратить инвалидность;

- 6 часов – эффективность лечения минимальная, высокая степень вероятности развития инвалидности.