Новости

Студентам о здоровом питании

Грипп, коронавирус и ОРВИ

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.  Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.  Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

В случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией и другой ОРВИ оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 

Симптомы гриппа/коронавирусной инфекции: высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Осложнения: лидер - вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом/коронавирусной инфекцией? Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

О ситуации по заболеваемости COVID-19 в Республике Алтай и мерах профилактики (данные за 3 неделю)

За неделю в Республике Алтай зарегистрировано 15 новых случаев заболевания COVID-19, что на 50 % выше по сравнению с предыдущей неделей (2 неделя - 10 случаев заболевания).

РОСПОТРЕБНАДЗОР НАПОМИНАЕТ О ПРОФИЛАКТИКЕ КОРИ

Роспотребнадзор напоминает, что по данным Всемирной организации здравоохранения в последние годы в ряде стран Африканского и Восточно-Средиземноморского регионов зарегистрированы вспышки кори (Конго, Нигерия, Афганистан, Пакистан, Индия и др.). Осложнение эпидситуации по кори отмечается также в странах ближнего зарубежья (Украина, Таджикистан, Казахстан).

Роспотребнадзор напоминает, что делать, если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай 20.01.2023

19 января в Республике Алтай зарегистрировано 5 новых случаев COVID-19. В том числе: г.Горно-Алтайск 1; Майминский район – 1, Онгудайский район – 3.

Итоги пятилетнего мониторинга по вопросам здорового образа жизни среди жителей Республики Алтай

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай 19.01.2023

18 января в Республике Алтай зарегистрировано 4 новых случая COVID-19. В том числе: г.Горно-Алтайск 2; Усть-Коксинский район – 1, Кош-Агачский район – 1.

Правила защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Если вы «простудились»: продукты, помогающие в лечении ОРВИ

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА

По еженедельным сводками эпидемиологов мы видим, что сезон респираторных вирусных заболеваний в самом разгаре, а количество больных после новогодних каникул увеличилось. Вопрос борьбы с ОРВИ всё ещё очень актуален.

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай 18.01.2023г

17 января в Республике Алтай зарегистрировано 3 новых случая COVID-19. В том числе: г.Горно-Алтайск 1; Онгудайский район – 2.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби

По итогам 2022 года отравления алкоголем занимают ведущее месте в структуре отравлений химической этиологии в Республике Алтай

По данным мониторинга острых отравлений химической этиологии, осуществляемого специалистами ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай" на территории региона за 12 месяцев 2022 года от острых бытовых отравлений пострадали 235 человек, из них 71 погиб (за аналогичный период 2021г. было зарегистрировано 251 отравление, из них 85 - летальные). По сравнению с 2021 годом отмечается сокращение числа отравлений химической этиологии в 1,07 раза и сокращение смертей по их причине в 1,2 раза.

О подтвержденных случаях заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 в Республике Алтай 17.01.2023

16 января в Республике Алтай зарегистрирован 1 новый случай COVID-19, в Шебалинском районе.

Ситуация по заболеваемости ОРВИ и гриппом в регионе продолжает оставаться напряженной (данные за 2-ю неделю 2023 г)

За прошедшую неделю в Республике Алтай зарегистрировано 843обращения граждан в медицинские организации по поводу ОРВИ (за предыдущую неделю – 577). Среди детей за неделю зарегистрировано 485 случаев заболевания (предыдущая неделя – 370). Заболеваемость ОРВИ и гриппом в целом по региону по совокупному населению превышает уровень эпидемического порога на 16,8 %.

ПРОФИЛАКТИКА КОРИ

Корь (лат.Morbilli) - крайне заразная вирусная инфекция, болеют которой только люди.

Эпидситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Кош-Агачском, Улаганском районах

Ежедневно проводится мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ среди всего населения Кош-Агачского, Улаганского районов. Проводятся лабораторные исследования (тест иммунохроматографический для совместного выявления вирусов гриппа А и Б в  респираторных выделенных «РЕД»).

   В Кош-Агачском районе с начала года зарегистрировано 64 случая гриппа и ОРВИ, из них среди детей до 14 лет - 54. зарегистрировано 1 случая  по гриппа «А». За 2 неделю 2023 года (09.01.-15.01.2023 г.) По результатамилабораторных исследований зарегистрировано 38 случаев, из них среди детей до 14 лет - 36, за прошедшую неделю зарегистрировано 26 случаев, из них детей до 14 лет – 18.

В Улаганском районе с начала года зарегистрировано 95 случаев гриппа и ОРВИ, из них среди детей до 14 лет - 82. Подтверждающих лабораторными исследованиями случаев по гриппу не зарегистрировано. За 2 неделю 2023 года (09.01. - 15.01.2023 г.) зарегистрировано 58 случаев, из них среди детей до 14 лет - 50, за прошедшую неделю зарегистрировано 37 случаев, из них среди детей до 14 лет – 32. В двух районах отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Как защитить себя и близких от ОРВИ?

Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа, исключите контакты с людьми с симптомами, похожими на грипп.

Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт.

Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками.

Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа.

Регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Ведите здоровый образ жизни, выделяйте на сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность.

Употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты, фруктовые соки.

Существуют лекарственные препараты (оксолиновая мазь, ремантадин, дибазол, интерферон, «Арбидол»), которые применяются для профилактики и лечения гриппа.

Что следует предпринять, если вы заболели?

Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете.

Немедленно выбрасывайте использованные салфетки.

Когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, маску необходимо менять каждые 2 часа.

Оставайтесь дома, вызовите врача на дом или скорую помощь, строго выполняйте назначенные предписания, не занимайтесь самолечением!

Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Стоит ли прививаться от гриппа? Часто можно услышать утверждения, что человек прошел вакцинацию, но все равно заболел.

Существует около 200 видов вирусов, вызывающих ОРВИ, и 3 типа вирусов гриппа, один из которых (грипп А) бесконечно меняется. Вакцина обеспечивает защиту от того вида вируса, который по результатам исследования ученых является наиболее опасным в данном сезоне. Пройдя вакцинацию против гриппа, вы защитили свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа, но остается еще 200 вирусов, которыми можно заразиться от других. Суть в том, что вакцинация защищает от самых опасных вирусов, а с остальными вирусами наш иммунитет справится сам.

Вакцинация - единственный способ уберечься от гриппа или уменьшить его осложнения. Если вакцинация вам или вашему ребенку не подходит, обсудите с врачом альтернативные способы защиты. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией.

Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса в 90% случаев.

Эффективность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые нужно принимать в течение нескольких месяцев: иммуностимуляторов, витаминов, гомеопатических средств. Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: вакцинация должна проводиться в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, имеющим соответствующий допуск; перед вакцинацией обязателен осмотр врача; не проводится в период острых инфекционных заболеваний другого генеза и в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности к яичному белку, при беременности и лактации и при возрасте до 6 месяцев.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

ПРОФИЛАКТИКА КОРИ

Роспотребнадзор напоминает, что корь – высококонтагиозная (очень заразная потенциально смертельная инфекция, передающаяся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём. Если у вас нет противокоревого иммунитета, то вероятность заболеть после встречи с человеком, болеющим корью, равняется почти 100%. Возбудитель кори – вирус, циркулирующий исключительно среди людей. Заболевание вначале похоже на обычное ОРВИ или грипп. Как правило, на фоне общего недомогания с повышением температур...

ПРОФИЛАКТИКА КОВИД-19

ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА 8-800-555-49-43