Меры профилактики гриппа и ОРВИ

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий.

Если Вы думаете, что грипп – это просто грипп, Вы очень сильно заблуждаетесь!

Необходимо помнить, что грипп бывает 3 видов: -А-, -В-, -С-. Наиболее болезненно протекает именно грипп -А-. Каждый год вирус гриппа мутирует, однако и всемирная фармакология не стоит на месте, именно по этой причине врачи настаивают на ежегодной вакцинации населения.

Вирус гриппа перемещается от человека к человеку только воздушно-капельным способом. Также следует обратить внимание на то, что данный вирус проявляет высокий уровень контагиозности, соответственно, большая часть населения будет подвержена заболеванию. Данный вирус проявляет себя в течение 2-3 суток, максимальное время, после которого проявляются симптомы – 5 суток.

Именно в данный период вирус ведёт активную жизнь в Ваших дыхательных путях, при этом существенно угнетается мерцательный эпителий, который выполняет роль природного фильтра для лёгких. За счёт поражения эпителия, другие вирусы имеют полный и беспрепятственный доступ к лёгким, что может закончиться бронхитом или воспалением лёгких.

Единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса в 90% случаев. Эффективность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые нужно принимать в течение нескольких месяцев: иммуностимуляторов, витаминов, гомеопатических средств.

Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.

ОРВИ - самое распространенное заболевание, которое составляет 90% от всех инфекций поражающих человека и включающее большое разнообразие респираторных вирусов. Практически каждый взрослый человек, хотя бы раз в год заболевает ОРВИ, при этом дети болеют гораздо чаще.

Из расшифровки следует, что это острое респираторное вирусное заболевание. Именно вирусы являются возбудителями заболевания. К таким вирусам относятся: грипп, аденовирусы, реовирусы, риновирусы и многие другие. Часто вирусное заболевание, в качестве осложнения, провоцирует бактериальное заражение. Связано это с тем, что организм тратит все силы иммунитета на борьбу с вирусом и открывает дверь бактериальным инфекциям.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ГРИППА

1. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные;

2. Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм, в первые сутки заболевания гриппом, нет насморка, что свойственно только данному вирусу;

3. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.

4. Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния: дёсенные и носовые;

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ОРВИ

1. Болезнь проявляется постепенно и чаще всего начинается с утомляемости и насморка;

2. На следующий день появляется суховатый кашель, который со временем трансформируется в мокрый (отхаркивающийся).

Наверно каждый человек знает, что болезнь легче предупредить, чем лечить! Особенно это правило актуально в сезон простуд, когда каждый второй встречный человек на улице, в транспорте, на учебе или в кинотеатре сопливит и кашляет.

Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм:

- комфортный температурный режим помещений;

- регулярное проветривание;

- ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств;

- соответствие одежды погодным условиям.

Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:

- прикрывать рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину;

- избегать прикосновений к своему рту, носу, глазам;

- соблюдать «дистанцию» при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки);

-тщательное и частое мытьё рук с мылом и использование антисептического средства.

Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни: достаточный сон, правильное питание, прём витаминов, больше гулять на свежем воздухе, занятия спортом.

Правильное использование медицинской маски поможет уберечь себя от заражения вирусными инфекциями.

Будьте здоровы!