
В школе дети ежедневно контактируют друг с другом, поэтому риск распространения ОРВИ и гриппа достаточно высок. Соблюдение правил гигиены и регулярное проветривание помогают снизить вероятность заражения.
Основные меры профилактики:
1. Мойте руки. Используйте мыло и проточную воду не менее 30 секунд. Обязательно мойте руки после посещения туалета, перед едой и после занятий физкультурой. При отсутствии воды можно воспользоваться антисептиком.
2. Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку выбрасывайте.
3. Проветривайте класс. Регулярное проветривание снижает концентрацию инфекционных частиц в воздухе. Открывать окна следует в отсутствие детей.
4. Одевайтесь по погоде. Избегайте переохлаждения и перегрева, пользуйтесь сменной обувью.
5. Следите за самочувствием. При повышении температуры, кашле и насморке лучше остаться дома и обратиться к врачу. Температурный контроль на входе проводят в установленном порядке.
6. Делайте разминку. Физкультминутки и гимнастика для глаз помогают снять напряжение и сохранить работоспособность.
7. Питайтесь правильно. Полноценное и разнообразное питание важно для роста, развития и нормальной работы организма. Перед едой обязательно мойте руки.
Профилактика инфекций зависит от учеников, родителей и педагогов. Соблюдение гигиены и забота о здоровье окружающих помогают снизить риск распространения заболеваний в школе.