«Диктант здоровья» расскажет, как использовать гаджеты рационально

SHOW_COUNTER существует: ДА
SHOW_COUNTER значение: 198
Все ключи массива $arResult:
Array
(
    [0] => NAME
    [1] => ~NAME
    [2] => PREVIEW_PICTURE
    [3] => ~PREVIEW_PICTURE
    [4] => DETAIL_PICTURE
    [5] => ~DETAIL_PICTURE
    [6] => ACTIVE_FROM_X
    [7] => ~ACTIVE_FROM_X
    [8] => ACTIVE_FROM
    [9] => ~ACTIVE_FROM
    [10] => SHOW_COUNTER
    [11] => ~SHOW_COUNTER
    [12] => DATE_CREATE
    [13] => ~DATE_CREATE
    [14] => TIMESTAMP_X
    [15] => ~TIMESTAMP_X
    [16] => ID
    [17] => ~ID
    [18] => IBLOCK_ID
    [19] => ~IBLOCK_ID
    [20] => IBLOCK_SECTION_ID
    [21] => ~IBLOCK_SECTION_ID
    [22] => DETAIL_TEXT
    [23] => ~DETAIL_TEXT
    [24] => DETAIL_TEXT_TYPE
    [25] => ~DETAIL_TEXT_TYPE
    [26] => PREVIEW_TEXT
    [27] => ~PREVIEW_TEXT
    [28] => PREVIEW_TEXT_TYPE
    [29] => ~PREVIEW_TEXT_TYPE
    [30] => LIST_PAGE_URL
    [31] => ~LIST_PAGE_URL
    [32] => DETAIL_PAGE_URL
    [33] => ~DETAIL_PAGE_URL
    [34] => LANG_DIR
    [35] => ~LANG_DIR
    [36] => CODE
    [37] => ~CODE
    [38] => EXTERNAL_ID
    [39] => ~EXTERNAL_ID
    [40] => IBLOCK_TYPE_ID
    [41] => ~IBLOCK_TYPE_ID
    [42] => IBLOCK_CODE
    [43] => ~IBLOCK_CODE
    [44] => IBLOCK_EXTERNAL_ID
    [45] => ~IBLOCK_EXTERNAL_ID
    [46] => LID
    [47] => ~LID
    [48] => NAV_RESULT
    [49] => NAV_CACHED_DATA
    [50] => DISPLAY_ACTIVE_FROM
    [51] => IPROPERTY_VALUES
    [52] => FIELDS
    [53] => PROPERTIES
    [54] => DISPLAY_PROPERTIES
    [55] => IBLOCK
    [56] => SECTION
    [57] => SECTION_URL
    [58] => META_TAGS
    [59] => SECTION_NAME
    [60] => BACK_BTN_TITLE
)

16.09.2026 198

Новости

С 15 сентября по 6 октября 2026 года в стране и нашем регионе проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья». Его тема «Используем гаджеты рационально». В Республике Алтай старт диктанту дали ученики гимназии №3 города Горно-Алтайска.

Смартфоны, планшеты и компьютеры стали частью нашей повседневной жизни. Они помогают учиться, работать и общаться, но требуют разумного использования. Именно цифровой гигиене посвящен новый трек «Диктанта здоровья».

Участники проверят свои знания и узнают:

• как снизить нагрузку на глаза при работе с экраном;

• что такое правило 20–20–20;

• на каком расстоянии рекомендуется располагать монитор;

• зачем при длительной работе за ноутбуком использовать отдельную клавиатуру;

• сколько времени детям и взрослым рекомендуется проводить перед экраном;

• как распознать признаки цифровой зависимости и «фантомной вибрации»;

• как чрезмерное использование гаджетов может отражаться на сне, пищеварении и умственной работоспособности.

Диктант состоит из 20 вопросов, к каждому из которых предложено четыре варианта ответа. Нужно выбрать один правильный. Если ответ неизвестен, можно так и указать. Материалы рассчитаны на школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослых. Принять участие могут все желающие от 7 лет.

Как принять участие?

Онлайн пройти диктант можно на официальном портале проекта диктант-санпросвет.рф и через MAX-бот @dictation_bot.

Каждый участник получит именной электронный сертификат. После прохождения также можно будет ознакомиться с разбором ошибок и экспертными пояснениями.

Проверьте свои знания и узнайте больше о том, как пользоваться гаджетами с пользой для здоровья!