Новости

Всемирный день борьбы с инсультом

Токсикологическая обстановка в Республике Алтай за 9 месяцев 2018 года

По данным токсикологического мониторинга в Республике Алтай за 9 месяцев 2018 года от отравлений химической этиологии пострадало 137 человек, 37 из них скончались (за аналогичный период 2017г. пострадало 173 человека, 47 из которых погибли). По сравнению с 2017 годом отмечается снижение числа отравлений химической этиологии и уровня смертности по их причине в 1,2 раза.

Осложнения после гриппа, или Почему, заболев гриппом, необходимо обращаться к врачу?

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ по профессиональной гигиенической подготовке и аттестации декретированных групп населения на ноябрь 2018г.

«Мудрость приходит с возрастом»

Ежегодно в золотую пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил работе по обеспечению санитарно – эпидемиологического благополучия населения Онгудайского района. Сегодня день, когда мы можем сказать вам спасибо за всё, что вы сделали для нас. Назвать вас пожилыми – ни у кого не повернётся язык. Ведь вам и вашей - бодрости и вашей - энергии позавидовали бы многие молодые люди. Глядя в ваши мудрые глаза можно понять, как много в них жизненного опыта. И вы передаёте его новому поколению, поколению, которое всегда будет помнить о вас.

В рамках месячника пожилых людей 19 октября прошло чествование ветеранов санитарной службы Онгудайского района. К собравшимся ветеранам с теплыми словами поздравлений обратились начальник ТО Управления Роспотребнадзора и главный врач филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по РА».

После поздравления ветераны были приглашены за праздничный стол, где в теплой и уютной атмосфере смогли пообщаться друг с другом, поделиться воспоминаниями. В ходе торжества всем ветеранам были вручены подарки. Тем, кто по состоянию здоровья не смог прийти на праздник, подарки и теплые слова благодарности за многолетний самоотверженный труд будут доставлены на дом.

Листья жёлтые октябрь нам украшают.

Пожилых людей на праздник приглашают.

Мы вас дорогие, очень уважаем,

И заслуги ваши никогда не забываем.

Пусть вам в праздник улыбнётся счастье,

Пусть уйдут тревоги и ненастья,

Пусть на пенсии вам радостно живётся,

Что задумали, пусть всё легко вам удаётся.

 Главный врач филиала

Т.А. Воробьева

День для предпринимателей

В Турочакском районе 18 октября 2018 года  проведены публичные обсуждения правоприменительной практики  ТО Управления Роспотребнадзора по Республике Алтай  в Турочакском, Чойском районах по итогам 3 квартала 2018 года.

 На совещании были рассмотрены следующие вопросы:

•О правоприменительной практике Управления Роспотребнадзора по Республике Алтай по итогам 3 квартала 2018 года.

•Обзор наиболее часто встречающихся нарушений санитарного законодательства и технических регламентов Таможенного союза при проведении плановых и внеплановых проверок.

•О соблюдении требований санитарного законодательства и  законодательства о защите прав потребителей.

•О правилах проведения дезинфекционных мероприятий на предприятиях торговли и общественного питания.

•О мерах по профилактики распространения гриппа и ОРВИ в период эпидемического подъема заболеваемости.

Также освещены вопросы производственного контроля, прохождения работниками санитарно-гигиенического обучения и аттестации, соблюдение санитарного законодательства. На все возникшие в ходе совещания вопросы были даны ответы.

В пользу вакцинации против гриппа

"У старости мудрое лицо"

В нашей стране, наряду со многими праздниками введен безусловно волнующий и приятный для многих праздник - День пожилого человека. В золотую осеннюю пору, всё внимание и все самые добрые слова обращены к вам, наши уважаемые пенсионеры.

Этот день - не напоминание старшему поколению о возрасте, а день особого отношения к пожилым людям. Эти люди всю жизнь отдали труду, воспитанию детей, которые приняв у них эстафету, продолжают начатое дело. Для этих дорогих людей работники филиала  организовали  чаепитие, во время которого в  их адрес прозвучало много искренних пожеланий и добрых слов. Во время чаепития умудренные опытом сотрудники делились своими воспоминаниями, историями из профессиональной жизни, пели любимые песни. Все были рады, что их не забыли и получили массу положительных эмоций проведя время в приятной обстановке.

Все, кто не смог посетить данное мероприятие были поздравлены на дому!

  С праздником вас, дорогие пенсионеры! Надеемся, что вы почувствуете себя нужными и любимыми, и не только в День пожилого человека, но и в остальные дни года.

Чистые руки спасают жизнь!

С 15 по 19 октября текущего года специалистами  филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай в Турочакском, Чойском районах» были проведены классные часы для школьников младших классов, посвященные  Всемирному дню чистых рук,  отмечаемому ежегодно 15 октября.

Всемирный день чистых рук проходил под девизом "Чистые руки спасают жизнь", поскольку простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться с огромным множеством заболеваний, переносимых грязными руками. Самым эффективным и доступным способом предотвращения острых кишечных инфекций и других заболеваний является мытье рук с мылом. Все об этом знают, но не все и не всегда применяют это знание на практике.

Детям рассказали о важности мытья рук, о том, какие инфекции переносятся грязными руками,  а также показали, как правильно нужно мыть руки. Школьники  активно отвечали на вопросы, делились своими знаниями о том, зачем, как и когда нужно мыть руки и с удовольствием отгадывали загадки.

   Таким образом, такая простая гигиеническая процедура, как обычное мытье рук, не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.

Тихая эпидемия – остеопороз

Международный день пожилых людей

Это день человеческой мудрости зрелости, душевной щедрости – качеств, которыми наделены люди, имеющие за плечами немалый жизненный путь.

Специалисты санитарной службы провели классные часы для школьников Республики Алтай «Чистые руки спасают жизнь»

Пребывание в непроветриваемом помещении

Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветриваемом помещении: от духоты начинает болеть голова, появляется вялость, разбитость, сонливость и т.д. Многие объясняют это недостатком кислорода, и ошибаются.

 Виновником является целый комплекс факторов и в первую очередь углекислота.

 В непроветренной комнате, где находятся люди, содержание углекислоты может повышаться более чем в 20 раз. В этом нет ничего удивительного – ведь углекислота выделяется с выдыхаемым воздухом.

Углекислота - мощный регулятор функции дыхания и кровообращения. В незначительном количестве она постоянно циркулирует в крови и оказывает стимулирующее действие на расположенные в головном мозге дыхательный и сосудодвигательный центры. Рефлекторно возбуждая сосудодвигательные центры, углекислота повышает артериальное давление. Непосредственно влияя на сосуды мозга, она расширяет их. А это, в свою очередь, может вызвать чувство тяжести в голове и головную боль, состояние дискомфорта, быструю утомляемость.

Кроме углекислоты, мы вдыхаем и так называемые вредные примеси, например, окись углерода, или угарный газ (СО). В течение суток человек может выделять в окружающую его атмосферу до 10 – 15 миллилитров СО. А если в помещении много людей и оно длительно не проветривается, содержание в воздухе угарного газа увеличивается, и он может начать оказывать токсическое действие на организм. Что ведет к развитию кислородной недостаточности – гипоксии.

Кроме того, окись углерода нарушает и процесс биологического окисления в тканях, вызывая кислородное голодание в организме, отчего страдают все его системы и нарушаются многие функции.

В воздухе непроветренных помещений содержатся и другие вредные примеси: метан, аммиак, альдегиды, кетоны. Они поступают в окружающий нас воздух из легких при дыхании, а также с поверхности кожи, с испарением пота. Альдегиды отрицательно сказываются на деятельность центральной нервной системы, а   из – за этого возникает повышенная утомляемость, головная боль. К неблагоприятным последствиям приводит и вдыхание аммиака – химического соединения азота с водородом. В воздухе плохо проветриваемого помещения содержание этого вещества, конечно, не столь значительно, чтобы вызвать типичную картину отравления. Но беда в том, что воздействие аммиака на организм усиливают другие примеси в воздухе. И такой двойной или тройной удар оказывается уже достаточно выраженным: его последствиями могут стать учащение дыхания, повышение артериального давления, раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, вялость, сонливость, понижение работоспособности, головная боль. Немалую роль в развитии неблагоприятных сдвигов в организме играет и недостаток в воздухе невентилируемых помещений отрицательно заряженных ионов и, наоборот, избыток ионов положительных. Именно отрицательные ионы, которых много в свежем воздухе, тонизируют вегетативную нервную систему через периферические рецепторы, заложенные в коже, в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. В результате повышается жизненный тонус, появляется бодрость, хорошее настроение. Из этого следует, что помещения, в которых мы живем, работаем, отдыхаем, надо тщательно и систематически проветривать. И обязательным для всех должно стать правило: как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Когда мы бываем в саду, в парке, лесу, мы вдыхаем биологически активные вещества, выделяемые растениями – фитонциды. Они обладают тонизирующим и дезинфицирующим действием. Попадая в дыхательные пути, фитонциды не только очищают бронхи, легкие от болезнетворных микроорганизмов, но и повышают тонус всего организма.

«Мой дом – моя крепость!»

К сожалению, таким выражением как «Мой дом – моя крепость!» не все жители могут похвастаться. Домашнему уюту, спокойствию и комфорту могут помешать такие неудобные «соседи» как насекомые и грызуны. В окружающем мире количество их видов превышает 2 миллиона и благодаря этому они встречаются практически повсеместно, но наибольшее неудобство и проблемы они вызывают, живя и размножаясь рядом с нами - в жилых домах, квартирах.

Классный час «Гигиена рук – чистые руки и здоровый организм!» в Онгудайском районе.

С 2008 года ежегодно 15 октября проводится Всемирный день чистых рук. Он призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Главная задача этого дня – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост.

Мы живём в мире бесчисленного количества микроорганизмов. Практически везде, где бы  ни появлялись и что бы ни делали, мы неизбежно «собираем» на свои руки болезнетворные микробы. Достаточно после этого прикоснуться руками к слизистой рта, носа, глаз и болезнетворные микроорганизмы могут попасть в организм человека.

Один из самых лёгких способов проникновения микробов в наш организм – наши руки. Если мы прикасаемся к предметам, людям, животным, на которых есть микроорганизмы, то они могут попасть во время еды в рот. Рот человека – это «дверь», ведущая в пищеварительную и дыхательную систему.

В Онгудайском районе, в рамках мероприятий посвященных, Всемирному Дню Чистых Рук работниками филиала ФБУЗ «Центр Гигиены и Эпидемиологии в Онгудайском районе», были проведены классные часы в первых классах.  Основная цель классных часов закрепление знаний о чистоте рук. Детям было рассказано, как сохранить свое здоровье, соблюдая чистоту своих рук, что грязные руки являются переносчиками инфекции. В ходе классных часов был проведен тест «Твое Здоровье», загаданы загадки. Среди детей проводился конкурс, как правильно мыть руки.

Ещё древний врач Гиппократ утверждал: «Самые опасные болезни отступают и даже исчезают, когда общество достигает высокого уровня культуры в быту». Только строгое соблюдение гигиенических правил оградит от болезни.

Еда из «McDonald''s»: вкусно, но вредно…

16 октября - международный День действий против McDonald''s.

«Азбука здорового питания: 12 фактов о том, что и как надо есть»

16 октября – Международный день здорового питания. Всемирный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

Еда из «McDonald''s»: вкусно, но вредно…

16 октября - международный День действий против McDonald''s.

История "Международного дня против McDonald''s" началась в 1980 году, когда Гринпис запустил кампанию под лозунгом "Что не так у McDonald''s?". В России об этой знаменательной дате знают не многие, но с каждым годом количество людей, разделяющих неприязнь к McDonald''s и понимание «вредности» его продукции растет.

15 апреля 1955 года в г. Дез-Пленз, штат Иллинойс Рэй Крок открыл свой первый ресторан «Макдоналдс». Продукцию McDonald’s, несмотря на постоянную антирекламу, постоянно потребляет множество людей.

Несмотря на то, что ученые и диетологи в последние несколько лет бьют тревогу о вреде еды в сети «Макдональдс», популярность этой пищи растет в геометрической прогрессии.

Свою обеспокоенность они связывают в первую очередь с тем, что сегодня, как никогда остро стоит проблема ожирения среди населения. Еще большую тревожность вызывает тот факт, что эта проблема с каждым годом молодеет, потому как фаст-фуд пользуется огромной популярностью у детей.

Во второй половине XX века, изучив «быструю» пищу и ее воздействие на здоровье, ученые и диетологи при каждом удобном случае стараются донести до потребителя, насколько вредна еда из ресторанов «Макдональдс». Блюда, которые они предлагают, являются сытными, но не являются питательными – в них практически не содержится полезных веществ.

Наряду с этим в яства добавляют много сахара, который делает пищу вкусной, простых углеводов, добавок, усилителей вкуса. Еще в начале истории быстрого питания для гамбургеров и других блюд применялось мясо специально выведенной курицы с большой грудью.

Не исключено, что кормят птицу веществами, которые способствуют ее ожирению, а это впоследствии негативно сказывается на здоровье человека, употребляющего это мясо.

Таким образом, то, что приносит огромные прибыли владельцам сети, для потребителей может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Среди них:

• Ожирение. Это бич современности, и винят в нем врачи и диетологи фаст-фуд. Округлившаяся фигура сегодня становится характерной не только для взрослых, но и для подростков и даже маленьких детей. Вызвано это огромной калорийностью еды, приобретаемой в «Макдональдсе». Например, в гамбургере на 100 г продукта приходится 252 кКал, а в картофели «фри» на такое же количество блюда – 316 кКал;

• Сахарный диабет. При регулряном употреблении быстрой пищи нарушается обмен веществ, который и служит основной причиной развития заболевания;

• Болезни сердечно-сосудистой системы. В этой еде содержится огромное количество холестерина, которое не только приводит к быстрому набору веса, но и становится причиной закупорки сосудов. Это затрудняет кровоток, из-за чего сердце испытывает серьезнейшую нагрузку;

• Оказывается, что высокая калорийность – еще не самая страшная характеристика блюд фаст-фуда. Врачи выяснили, что добавки, содержащиеся в них, могут провоцировать раковые заболевания.

Многие диетологи склоняются к мысли, что блюда и напитки, употребляемые в «Макдональдсе», вызывают привыкание. Обусловлено оно присутствующими в яствах добавками и усилителями вкуса. Обычная здоровая пища кажется безвкусной после трапезы фаст-фудом, поэтому организм требует насыщенную этими ингредиентами еду.

Наибольшую опасность это представляет для маленьких потребителей, которые не получают нужных веществ. Немалый вред приносит и любимая детьми Coca-Cola, к которой они тоже привыкают. Они напрочь отказываются пить молоко, а также кисломолочные продукты, богатые кальцием, необходимым для нормального формирования и развития костной системы, здоровья зубов.

КАК ИЗВЛЕЧЬ ПОЛЬЗУ?

Если вы любите кушать в ресторанах быстрого питания и не в силах пройти мимо заведения с манящей вывеской, постарайтесь сделать свою трапезу максимально полезной.

Употребляйте как можно меньше соусов, заправок, в том числе, майонеза. Таким образом, вы сделаете блюдо менее калорийным.

В настоящее время в меню среди прочей еды в «Макдональдсе» вы можете найти овощные салаты. Правда, их, как и другие яства, щедро заправляют майонезом. Салаты стали еще одним способом привлечь клиентов – людей, которые следят за своим рационом и не желают употреблять вредную, высококалорийную пищу.

Правда, после съедения салата у человека обычно появляется желание скушать еще что-то, например, картофель «фри», гамбургер, биг-мак, мороженое и т. д.

Если вы действительно хотите съесть полезную еду, попросите, чтобы салат заправили растительным маслом, а вместо Coca-Cola закажите чай. Что касается остальных блюд, пусть в них тоже будет меньше майонеза и других калорийных продуктов. Булочку от гамбургера тоже лучше не есть, а вот котлета от него в ансамбле с салатом позволит вам утолить голод. Такой обед пойдет на пользу организму.

  Какая бы вкусная ни была еда в «Макдональдсе», пользы от нее не много, поэтому лучше приготовить пищу самостоятельно – она будет питательной и полезной. Старайтесь ограждать детей от частого посещения ресторанов быстрого питания.

«Азбука здорового питания: 12 фактов о том, что и как надо есть»

16 октября – Международный день здорового питания.  Всемирный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

1. Частота. Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.

2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Не надо становиться маньяком-садомазохистом, пытающимся насильно накормить себя каким-нибудь шпинатом или цветной капустой, ненавистными с детства. Но все-таки совсем без мучений обойтись не получится. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Человеческому организму для нормального функционирования нужно огромное количество органических и минеральных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

3. Постепенность. Сразу отказаться от привычного режима питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно. Купите себе, или подарите своей девушке (жене, маме, бабушке, соседу - нужное подчеркнуть) пароварку. Она сохранит все полезные вещества, содержащиеся в продуктах, и при этом оградит вас от жиров. Также следует сократить потребление соли и сахара.

4. Энергетический баланс. Люди – как зайцы из той известной рекламы батареек: не дойдут до финиша и не доберутся до вечерних радостей, если запасы энергии иссякнут. Еда должна восполнять наши энергетические потери и система питания должна это учитывать. Изучите таблицу калорийности продуктов, и прикиньте свои энергозатраты за день.

5. Завтрак обязателен. Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и бутербродов с сыром явно недостаточно. Наилучший вариант – вернуться в детство к овсянке или гречке. Что кому по вкусу. Если с утра времени нет, да и некому готовить, можно перекусить бананом, яблоком или йогуртом. Хорошо съесть яйцо всмятку или омлет и вместо кофе выпить чашку свежезаваренного чая (лучше зеленого и, разумеется, без сахара).

6. Питайтесь по графику. На работу/на учебу можно захватить пшеничный хлебец, батончик с мюсли, смесь сухофруктов с орехами, яблоко или кусочек сыра. Все это поможет продержаться до обеда в хорошем расположении духа. Тем, кто работает в ночную смену, от приема пищи отказываться нельзя, при этом обязательно надо съесть что-нибудь сладкое (глюкоза поможет организму справиться со стрессовой ситуацией и подпитает засыпающую нервную систему).

7. Разбавляйте рацион. Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Количество алкоголя необходимо сократить. Пейте сок, чай или минеральную воду без газа. А вот любую газировку позабудьте как страшный сон. ЛЮБАЯ газировка негативно влияет на желудочно-кишечный тракт - спросите диетолога.

8. Сладкое - не значит полезное. Любителям сладкого посоветуем не злоупотреблять тортами и пирожными с кремом, большим количеством шоколада. Полезен, например, свежий творог с фруктами или ягодами, мармелад, мед. Десерты, кстати, вопреки устоявшемуся мнению лучше съесть перед основным приемом пищи – это поможет понизить аппетит и убережет от переедания. Фрукты, съеденные в конце плотного обеда или ужина, слишком долго перевариваются и теряют все полезные вещества. Лучше баловать себя яблоком, апельсином или бананом между приемами пищи, или прямо перед едой.

9. Не забудьте о генах. Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели "привыкнуть" к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.

10. Фрукты и овощи необходимы. Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины. Недостаток фруктов в рационе может стать причиной усиленной жажды (приходится много пить, повышается нагрузка на сердце и почки) и необходимости принимать «баночные» витамины, которые значительно отличаются от природных аналогов. Но не стоит питаться целыми днями одними фруктами и салатами, поскольку это ведет к расстройству желудка и другим проблемам, связанным с процессом пищеварения, ибо протеина в овощах, так скажем, маловато.

11. Дозируйте жиры. Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры.

12. Самое главное, соблюдайте умеренность во всем. Не стоит загонять себя в нечеловеческие условия, но и не относиться к питанию безответственно. Красота и здоровье – в ваших руках, вернее, у вас на тарелке. А что с ними делать и каким соусом заправлять, решать вам!

"Собака бывает кусачей...!"

С начала 2020 года по 13.02.20 г. на территории Республики Алтай от укусов животных пострадало - 50 человек, из них (до 14 лет) – 12 детей.