О роли первичной профилактики в предупреждении суицидального поведения и психических расстройств

27 октября в актовом зале Министерства здравоохранения Республики Алтай в режиме видеоконференции состоялся круглый стол «Психологическая помощь: кто, кому, как, зачем и сколько?», приуроченный к Всемирному дню психического здоровья.

Организаторами мероприятия выступили Министерство здравоохранения Республики Алтай, БУЗ РА «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и социально ориентированная некоммерческая организация (СО НКО) «Ассоциация «Социально-правовой и образовательный центр Республики Алтай» «ЛОГОС».

Главная цель прошедшего события - межведомственное взаимодействие по совершенствованию мер оказания психологической помощи населению Республики Алтай.

Психическое здоровье населения - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Первичной профилактикой психологических состояний и психических заболеваний является пропаганда здорового образа жизни на популяционном уровне, через реализацию регионального проекта «Укрепление общественного здоровья»,  входящего в национальный проект «Демография».

Мероприятия по этому направлению включают: информационно-коммуникационные компании по формированию мотиваций населения к здоровому образу жизни через СМИ, в сети Интернет, обучение населения посредством лекций, бесед, тренингов, акций и т.д.; разработку и внедрение муниципальных и корпоративных программ среди трудовых коллективов; привлечение социально ориентированных некоммерческих организаций и волонтерских движений.

Одной из важных тем обсуждения была психолого-педагогическая работа в образовательных учреждениях Республики Алтай с обучающимися и их родителями, с которой гости ознакомились во время выступления Кащеевой Н. Н. (главный внештатный специалист, педагог-психолог Министерства образования и науки Республики Алтай, директор БУ РА «Центр психолого-медико-социального сопровождения»).

Пример работы общественных организаций с суицидальным поведением и психологическими проблемами представила СО НКО «ЛОГОС». В целях пропагадны ЗОЖ, организация периодически проводит конкурсы, спортивные эстафеты, тренинги и акции.

Особый интерес слушателей вызвал список вопросов, с которыми люди обращаются к ним по «телефону доверия» для круглосуточной дистанционной психологической помощи - 89833278577.

Большой процент стрессовых ситуаций вызывают у людей события, которые настигли их врасплох в ближайшие годы (Covid-19, объявление СВО, частичная мобилизация). У людей все чаще наблюдается рост паники и отчаяния в связи с этими событиями. Также многие впадают в депрессивные состояния из-за проблем в личной жизни или дефицита общения с родственниками. Специалисты организации грамотно и последовательно оказывают психологическую помощь всем нуждающимся. Обратный отзыв показывает, что многие люди находят выход из сложной ситуации, приходят в умиротворение и спокойствие после телефонных консультаций.

По данным ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай», анализ результатов анонимного анкетирования населения региона в возрасте от 14 до 70 лет за период с 2019 по 2022 годы, показывает, что в заботе о своём здоровье эмоциональное состояние занимает третье место, как среди мужской, так и среди женской части выборки. Под эмоциональным состоянием в данном случае подразумевается его стабильность и преобладание положительных эмоций. Отметили у себя подверженность стрессам до 72,1 % женщин и до 47,8 % мужчин. Самый высокий показатель отмечался в 2021 году. Ведущими общими причинами стресса для мужчин и женщин являются финансовые трудности, проблемы в семье, проблемы с работой. При этом у женщин они более выражены по сравнению с другими причинами. Из всех предложенных способов борьбы со стрессом самым распространённым оказался просмотр фильмов, прослушивание музыки. У женщин добавляется заедание стресса "вкусненьким" и успокоительные, у мужчин - поход в спортзал, на стадион, на спортплощадку и в большей степени, чем у женщин, употребление алкоголя и табака.

Таким образом, работа с населением по вопросу борьбы со стрессом и умением его переживать с минимальными потерями для здоровья, всё ещё актуальна. А в настоящее время требует более пристального внимания.

За счет мотивирования граждан к ведению здорового образа жизни можно повысить контроль уровня стресса и управлять напряжением с целью предотвращения длительного стресса и развития серьёзных проблем. И, как мы видим, значимость общественных организаций в решении подобных ситуаций нельзя недооценивать, так как с большей частью проблем человек не в силах справиться самостоятельно. Нередко со многими жизненными катаклизмами человек сталкивается впервые, его психика не знает, как реагировать в подобной ситуации.