Всемирный день больного – повод задуматься о своём здоровье

Всемирный день больного - международный день, призванный привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются больные люди по всей планете. Этот день своеобразное социальное мероприятие, которое проводится по всему миру ежегодно 11 февраля.

В этот день люди выражают солидарность всем, кто страдает от различных недугов. Именно акцентирование внимания общества на нехватке у современных людей сострадания, сочувствия и милосердия является главной задачей этого дня. Не каждому человеку посчастливилось иметь крепкое здоровье.

Для здоровых людей Всемирный день больного – ещё один довод в пользу приобщения и пропаганды здорового образа жизни, профилактики различных заболеваний.

Между здоровьем и болезнью имеется множество переходных состояний, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены компенсаторные возможности организма и появляются объективно не выраженные функциональные и биохимические изменения. Эти изменения ещё не вызывают у человека выраженного снижения социально-трудовой активности и субъективной потребности в медицинской помощи. Однако резервы нормального функционирования систем организма сдвинуты в сторону истощения, и человек находится в состоянии предболезни.

 По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80 % жителей Земного шара. Будучи практически здоровыми, многие из них могут оставаться в предболезни годами и даже всю свою жизнь.

К таким людям относятся не только те, чьё здоровье меняется в силу возрастных и психофизиологических особенностей (предродовый, послеродовый период, климакс, престарелый возраст). В первую очередь в эту группу входят лица, систематически употребляющие алкогольные напитки, наркотические и токсические средства, имеющие пограничные психические расстройства, ведущие нездоровый образ жизни. Нарушения питания и низкая двигательная активность приводят в это состояние людей с лишней массой тела.

Нельзя забывать, что предболезнь - это поставщик болезней и одновременно время для реализации механизмов восстановления резервных возможностей. Наш организм способен компенсировать снижение резервов, но не бесконечно.

Многие ошибочно считают, что состояние здоровья – забота врачей и других медицинских работников, забывая при этом, что ведущую роль играет образ жизни и отношение самих заболевших к своему здоровью. А оно чаще всего равнодушное до тех пор, пока болезнь не приведёт к потере трудоспособности или необходимости пересмотра своего образа жизни.

А ведь вести здоровый образ жизни не так сложно, как кажется. Для этого нужно:

- правильно питаться,

- быть физически активным,

- отказаться от вредных привычек,

- соблюдать правильный распорядок дня,

- обеспечить полноценный отдых и сон, позитивное настроение и заботливое отношение к себе,

- регулярно проходить профилактические осмотры