Как защититься от гриппа и ОРВИ

На территории  Кош-Агачского района заболеваемость гриппом и ОРВИ сохраняется на высоком уровне. По итогам прошедшей недели с 21.01.19 по 27.01.19 на территории Кош-Агачского района зарегистрировано 597 случаев, среди них выявлены 13 случаев заболевания гриппом А (H1N1) у госпитализированных. Все заболевшие дети в возрасте от  6 месяцев до 12 лет; из них привиты от гриппа всего лишь 3, не привиты 7,отказ от прививки 1.

На 28 января 2019 года закрыты на карантин следующие общеобразовательные учреждения: МКОУ «Кош-Агачская СОШ имени В.И. Чаптынова», МКОУ «Кош-Агачская СОШ имени Л.И. Тюковой», МКОУ «Курайская СОШ», МКОУ «Тобелерская СОШ имени Кожабаева», МКОУ «Жана – Аульская СОШ», МКОУ «Ташантинская ООШ», МКОУ «Мухор – Тархатинская СОШ», МКОУ «Бельтирская СОШ».

Вирус гриппа и различные виды респираторных вирусных заболеваний легко передаются от человека к человеку, что особо актуально в периоды сезонной активности и среди изолированных коллективов. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Чистота.

·    Часто мойте руки с мылом;

·    Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства;

·     Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками;

·    Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус;

Соблюдайте расстояние.

·    Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных, так как вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле);

·    Избегайте поездок и многолюдных мест;

·    Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;

·    Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Это пути проникновения вируса;

·     Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания;

Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Прививайтесь ежегодно в осенний период.

Каковы симптомы гриппа?

Самые распространённые симптомы гриппа: высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать в случае заболевания гриппом?

·    Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;

·    Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости;

·   Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции;

·    Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом;

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

·  Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;

·  Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;

·    Часто проветривайте помещение;

·    Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;

·    Часто мойте руки с мылом;

·    Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);

·    Ухаживать за больным должен только один член семьи.